Diabeetikon jalkojen hoito

Jalkojen säännöllinen hoito on tärkeä osa diabeteksen arkea. Kuiva iho, hiertymät ja pienetkin haavat kannattaa huomata ajoissa, koska tunto voi olla heikentynyt ja paraneminen hitaampaa. Tässä ryhmässä olennaista ei ole mahdollisimman monta tuotetta, vaan turvallinen perushoito, joka pitää ihon ehjänä päivästä toiseen.

Arjessa auttaa se, että jalat tarkistaa päivittäin, rasvaa säännöllisesti ja kuivaa varvasvälit huolellisesti. Kynnet leikataan varovasti ja kenkien istuvuus tarkistetaan, jotta painekohtia ei synny huomaamatta. Valinnassa korostuvat hellävaraiset voiteet, suojaavat sidokset ja ratkaisut, jotka eivät lisää hankausta.

Tässä ryhmässä korostuu ennaltaehkäisy. Kun iho pysyy ehjänä ja hankaus huomataan ajoissa, isompia ongelmia voidaan ehkäistä paremmin. Siksi myös sukilla, kengillä ja päivittäisellä tarkistuksella on yhtä iso merkitys kuin varsinaisilla hoitotuotteilla.

Jos jalassa on haava, joka ei parane, punoitus leviää, jalka kuumottaa tai tunto muuttuu selvästi, arvioon kannattaa hakeutua viiveettä. Lue lisää: Jalkasieni ja kynsisieni ja Verensokerimittari.