Torrhet i slemhinnorna i intimområdet är ett vanligt problem. Det kan verka känsligt, men man kan prata om det på samma sätt som om torra ögon eller torr hud. När torrheten fortsätter kan det påverka komforten i vardagen, urinering och sexliv.
Den vanligaste orsaken till torrhet är relaterad till en minskning av östrogen, och detta är särskilt uttalat under klimakteriet. Många finner lättnad med en vanlig fuktkräm som används några gånger i veckan. Glidmedel är en snabb hjälp vid samlag, men långvarig torrhet lindras oftast bättre genom regelbunden återfuktning. Om det finns blödningar, onormal flytning, svår smärta eller symtomet är långvarigt är det rimligt att bedöma situationen.
Den här guiden berättar vad torrhet kan orsakas av, vad du kan prova med egenvård och när det är klokt att söka bedömning.
Vad som orsakar torrhet i slemhinnorna#
Den vanligaste bakgrundsfaktorn är en minskning av östrogennivåerna. Det är vanligt under klimakteriet, men torrhet kan även uppstå under amning och efter förlossning. Om klimakteriet är aktuellt hjälper guiden till klimakteriets symtom dig att förstå helheten. Om äggstockarnas funktion plötsligt förändras, till exempel till följd av behandlingar, kan torrhet snabbt börja.
Medicinering kan också orsaka torrhet. Vissa hormonella preventivmedel kan torka ut, och vissa läkemedel, som antihistaminer och vissa antidepressiva medel, kan torka slemhinnorna mer omfattande. Dessutom sträcker sig den uttorkande effekten av allergiläkemedel ibland till det intima området, även om man inte alltid tänker på detta.
Dessutom kan slemhinnan lätt irriteras. Starka tvättprodukter, invändiga sköljningar och parfymer kan upprätthålla cykeln av torrhet och brännande. Stress och rökning kan också försvaga slemhinnornas hälsa.
Typiska symtom#
Torrhet kan kännas på många sätt. Vanliga symtom inkluderar klåda, sveda, täthet och ömhet. Kopplingen kan göra ont, och slemhinnan kan vara irriterad så att det uppstår en liten blödning. För vissa uppträder symtomen också som en brännande känsla vid urinering.
Om symtomen åtföljs av en tydlig ovanlig lukt, missfärgade flytningar eller feber kan det finnas en underliggande infektion och situationen bör bekräftas.
Är det torrhet eller inflammation#
Torrhet och inflammation kan ge liknande symtom. Båda kan kännas som sveda och klåda. Vid torrhet är symtomen vanligtvis mildare och är ofta relaterade till situationer där slemhinnan belastas. Vid inflammation kan symtomen börja mer plötsligt och åtföljas av ovanliga flytningar eller lukt. Om du är osäker är bedömning alltid klokt.
Fuktighetskräm och smörjmedel: annat ändamål#
Många får ut det mesta av att kombinera två saker. Regelbunden återfuktning tar hand om slemhinnan, och glidmedlet hjälper i situationer där omedelbar smörjning behövs.
En fuktkräm lämplig för regelbunden användning är avsedd för behandling av slemhinnan några gånger i veckan eller enligt bruksanvisningen. Smörjmedlet kan användas efter behov, och valet av smörjmedel bör göras efter användningsändamål och känslighet. Hyaluronsyra är ett gångbart alternativ för många, eftersom det binder fukt och ofta känns skonsamt. Andra kompositioner används också, men din egen känslighet avgör. Om någon produkt svider tydligt, byt till en annan.
Ett vanligt misstag är att endast använda smörjmedel för att behandla långvarig torrhet. Glidmedel hjälper tillfälligt, men det behandlar inte slemhinnan av sig självt. Ett annat vanligt misstag är att sluta använda fuktkrämen så fort du mår bättre, och först återkomma när symtomen återkommer.
När det kommer till att tvätta intimområdet är less ofta mer. Ofta räcker det med bara vatten eller ett milt, parfymfritt tvättmedel.
Se även: Hygienprodukter.
Tips för användning#
Det rekommenderas ofta att applicera fuktkrämen på kvällen, så att den hinner verka i fred. Följ produktens anvisningar och börja gärna med en liten mängd.
Om du använder kondom, kontrollera förpackningens etikett för att se om glidmedlet är kompatibelt med latex. Vissa oljebaserade produkter kan försvaga latexen.
Vardagsstöd#
Att dricka tillräckligt, sluta röka och lugna stress stöder slemhinnornas välbefinnande, även om de ensamma inte alltid löser torrhet. Träning och bäckenbottenträning kan stödja blodcirkulationen och förnimmelserna.
Om du vill läsa mer om ämnet, se även Kvinnors hälsa.
När är det klokt att söka vård#
Sök vård om symtomen tydligt fortsätter i flera veckor trots att du återfuktar regelbundet. Bedömningen är också viktig om det blöder utan uppenbar anledning, om lukten eller färgen på blödningen förändras tydligt eller om det finns feber. Sök vård även om smärtan eller svedan blir värre, om du får täta urinvägsinfektioner, eller om det finns en knöl, sår eller annan tydlig förändring i intimområdet.
Vid bedömningen kan vid behov även lokal behandling övervägas, vilket hos många människor lindrar torrheten i samband med klimakteriebesvär.
Fördjupning och källor#
Fördjupande information: