Aknevård: en lugn rutin gör ofta mest

Akne och orenheter kan kännas frustrerande, särskilt om huden reagerar lätt på allt nytt. Ofta är en enkel rutin den bästa starten. När huden inte är ständigt irriterad blir det också lättare att lägga till aktiva produkter på ett sätt som huden tål.

Många börjar med skonsam rengöring och en lätt baskräm. Därefter kan en behandlande produkt läggas till åt gången. Vid akne används ofta salicylsyra, bensoylperoxid eller retinoidprodukter. Niacinamid passar många om huden rodnar eller känns ojämn.

Om huden blir torr eller svider hjälper det ofta att använda produkten mer sällan och satsa mer på återfuktning. Solskydd är också viktigt för många, eftersom vissa aktiva produkter kan göra huden känsligare för ljus.

Om aknen är smärtsam, inflammeras över ett större område, lämnar ärr eller inte lindras med egenvård är det bra att söka bedömning. Då kan man bedöma om annan behandling behövs vid sidan av egenvård.