Lactobacillus: mjölksyrabakterier där stammen är avgörande

Lactobacillus är en bred grupp mjölksyrabakterier som förekommer i många probiotiska produkter. För användaren säger släktnamnet ändå inte allt. Den exakta stammen är viktigare än att förpackningen bara nämner Lactobacillus.

Många möter Lactobacillus-stammar när magen är känslig, när en antibiotikakur är aktuell eller när man vill göra ett avgränsat probiotikaförsök. Kontrollera att stammen anges tydligt om du vill kunna jämföra produkten senare.

En enstamsprodukt kan vara praktisk när du inte vill börja med probiotika med många stammar. Om målet är ett bredare försök kan en flerstamsprodukt kännas mer naturlig, men den är inte automatiskt bättre.

Vid svår sjukdom, nedsatt immunförsvar, graviditet, amning, regelbunden läkemedelsbehandling eller användning för barn bör lämpligheten kontrolleras i förväg. Om symtomen förvärras eller blir långvariga bör situationen bedömas.