Ruoka-allergiat: tärkeintä on tunnistaa oikea syy

Ruokaan liittyvät oireet voivat tuntua vatsassa, iholla, suussa tai yleisvointina. Tästä ryhmästä haetaan tukea tilanteisiin, joissa tietty ruoka aiheuttaa tutun reaktion tai oma ruokavalio tarvitsee tarkempaa varovaisuutta. Olennaista on erottaa toisistaan varsinainen allergia, yliherkkyys ja esimerkiksi entsyymin puutteeseen liittyvät vatsaoireet.

Tämän ryhmän tuotteet eivät yleensä poista ruoka-allergian syytä, vaan ne liittyvät enemmän oireenhallintaan tai rajattuihin erityistilanteisiin. Siksi tärkeä apu on usein turvallinen välttäminen ja se, että oma oirekuva tunnetaan riittävän hyvin. Lapsilla, raskauden aikana ja silloin kun ruokavalio kapenee paljon, kokonaisuus kannattaa varmistaa terveydenhuollossa.

Jos ruoka aiheuttaa hengitysvaikeutta, nopeasti etenevää turvotusta, huimausta tai voimakkaan yleisreaktion, arvio on kiireellinen. Myös toistuvat, epäselvät tai pitkittyvät oireet on hyvä selvittää ennen kuin ruokavaliota rajataan laajasti.

Lue lisää: Allergia ja Vatsavaivat.