Intiimihygienia: lempeä puhtaus ilman liikaa pesua

Intiimialueen iho ja limakalvot ovat herkempiä kuin muualla kehossa. Siksi intiimihygieniassa toimii usein sama perusajatus kuin kasvojen ihossa. Mitä vähemmän ärsyttää, sitä rauhallisempi olo.

Useimmille lämmin vesi riittää päivittäiseen pesuun. Jos käytät pesuainetta, valitse mahdollisimman mieto, hajusteeton ja intiimialueelle tarkoitettu tuote. Pese vain ulkoiset alueet. Sisäistä pesua ei yleensä tarvita, ja se voi häiritä luonnollista tasapainoa.

Arjessa pienet asiat tekevät yllättävän paljon. Hengittävät alusvaatteet, märän uimapuvun vaihtaminen kuiviin ja liian tiukkojen vaatteiden välttäminen vähentävät hiertymää ja hautumista. WC:ssä pyyhintä edestä taakse auttaa vähentämään ärsytystä ja tulehdusriskiä.

Lapsilla intiimialueen ärsytys liittyy usein hiertymään, pesuaineisiin tai kosteuteen, mutta oireita ei kannata vähätellä, jos ne toistuvat. Voimakkaasti hajustettuja tuotteita ja aikuisille suunnattuja intiimituotteita ei yleensä tarvita lapsen arjessa.

Jos tulee sitkeää kutinaa, kirvelyä, poikkeavaa vuotoa, pahaa hajua tai kipua, pelkkä pesurutiinin vaihtaminen ei aina riitä. Silloin arvio terveydenhuollossa auttaa löytämään syyn ja sopivan hoidon.