Kipu ja särky: ensiapua tavallisiin kipuihin

Kipu pysäyttää. Se voi olla päänsärkyä, lihasjumeja, kuukautiskipua tai flunssan mukana tulevaa kolotusta. Usein tavoite on yksinkertainen: saada olo sellaiseksi, että pystyt lepäämään ja hoitamaan tavalliset asiat.

Kipuun on monenlaisia itsehoitokeinoja. Osa hakee avun kipulääkkeestä, osa taas kylmästä tai lämmöstä. Paikalliset geelit ja voiteet sopivat monelle silloin, kun kipu tuntuu selvästi yhdessä kohdassa. Myös pieni liike ja asennon vaihtaminen helpottavat usein, vaikka alkuun tekisi mieli olla täysin paikallaan.

Kipulääkkeitä valitessa oma tilanne ratkaisee paljon. Muut lääkitykset, vatsan herkkyys ja esimerkiksi raskaus vaikuttavat siihen, mikä vaihtoehto sopii. Pakkausohjeet ovat tässä tärkeitä, ja jos jokin mietityttää, asia kannattaa varmistaa ammattilaiselta.

Jos kipu on poikkeuksellisen voimakasta, tulee vamman jälkeen, säteilee rintaan, liittyy voimakasta huimausta tai halvausoireita, hakeudu heti arvioon. Myös pitkään jatkuva tai toistuva kipu on hyvä selvittää, jotta taustasyy ei jää piiloon.

Lue lisää: Kipu ja särky ja Kipulääkkeiden vertailu.