Ruoka-allergiatesti: mitä kotitesti voi kertoa

Ruoka-aineisiin liittyvät oireet voivat johtua monesta syystä. Joskus kyse on allergiasta, joskus taas esimerkiksi intoleranssista, ärtyvästä vatsasta tai siitä, että jokin ruoka ei vain sovi omaan tilanteeseen. Kotitestit voivat tuntua houkuttelevalta oikopolulta, mutta niiden tuloksia kannattaa tulkita varovaisesti.

Jos testissä mitataan IgE-vasta-aineita, tulos voi tukea allergiaepäilyä, mutta se ei silti yksin tee diagnoosia. Jos taas testissä mitataan IgG-vasta-aineita, on hyvä tietää, että tällaisia tuloksia ei yleensä käytetä ruoka-allergioiden toteamiseen. IgG voi kertoa myös aivan tavallisesta altistumisesta, eikä pelkkä positiivinen tulos vielä tarkoita, että ruoka aiheuttaa oireita.

Usein hyödyllisintä on pitää ruokapäiväkirjaa ja tarkastella oireiden ja syömisen yhteyttä rauhassa. Jos ruoka-aineita kokeilee jättää pois, se kannattaa tehdä hallitusti ja mieluiten niin, ettei ruokavalio kavennu tarpeettomasti. Lapsilla ja nuorilla rajoitukset on hyvä tehdä yhdessä terveydenhuollon kanssa.

Hakeudu arvioon, jos oireisiin liittyy hengitysvaikeutta, kasvojen tai nielun turvotusta, toistuvaa nokkosihottumaa, voimakasta vatsakipua tai jos oireet herättävät huolta.