Kuivat silmät

Kuivat silmät tuntuvat usein kirvelynä, roskan tunteena ja vaihtelevana näön tarkkuutena. Oire pahenee tavallisesti iltaa kohti, jos päivä kuluu näytön äärellä, tuulisessa ulkoilmassa tai kuivassa huoneilmassa. Tässä ryhmässä etsitään yleensä pysyvämpää helpotusta silmän pinnan ärsytykseen, ei vain hetkellistä kosteaa tunnetta.

Kosteuttavat silmätipat ovat monelle ensisijainen apu. Jos tippoja tarvitaan usein, säilöntäaineeton vaihtoehto voi tuntua silmälle miellyttävämmältä. Valinnassa voi painottaa myös tipan paksuutta, sillä osa haluaa kevyen päivätuotteen ja osa pitkäkestoisemman avun iltaan tai yöhön. Käyttötilanne ratkaisee tässä enemmän kuin tuotteen nimi yksinään.

Kuivasilmäisyys rauhoittuu usein parhaiten, kun tippaa käytetään johdonmukaisesti ja samalla vähennetään silmien kuormitusta. Tauot näytöltä, huoneilman huomiointi ja piilolinssien käytön arviointi voivat vaikuttaa yhtä paljon kuin itse tuote. Siksi hyvä silmätippa toimii osana kokonaisuutta eikä yksinään.

Jos silmä punoittaa selvästi, kipu lisääntyy, valoarkuus voimistuu tai näkö sumentuu, omahoito ei riitä yksin. Lue lisää: Silmien väsymys näyttötyössä ja Silmät, korvat ja nenä.