Ljuskänsliga ögon betyder att vanligt ljus bländar, känns obehagligt eller får dig att kisa. Mild ljuskänslighet kan höra ihop med torra ögon, stark vårsol, snö, migrän eller ögontrötthet. Om besväret kommer med smärta, rodnad, sämre syn, kontaktlinser eller ögonskada ska det bedömas snabbt.
Ljuskänslighet är ett symtom, inte en diagnos. Därför är det viktigaste att se vad som finns runt symtomet. Är ögat bara trött och torrt, eller finns det tecken på skada, inflammation eller annan ögonsjukdom?
När ljuskänsligheten är mild#
Stark sol, reflekterande snö, vatten, skärmarbete och torr inomhusluft kan göra ögonen tillfälligt ljuskänsliga. Om ögonen samtidigt känns torra, grusiga eller trötta är torrhet eller belastning en trolig del av bilden.
Migrän kan också ge ljusömhet. Ljuset kan kännas obehagligt före huvudvärken eller under anfallet. Då kan illamående, ljudkänslighet eller pulserande huvudvärk finnas med.
Om ljuskänsligheten är lindrig, finns i båda ögonen och passar med torrhet eller trötthet kan vila, skärmpauser, solglasögon ute och återfuktande droppar hjälpa. Om besväret kommer tillbaka utan tydlig orsak är det ändå klokt att utreda det.
Lägg märke till om ljuskänsligheten följer en viss situation. Snö och vatten ger stark reflex, medan skärmar ofta besvärar mer när rummet är mörkt. Om symtomet däremot väcker dig, sitter tydligt i ett öga eller kommer med illamående och ögonsmärta är bilden en annan.
Rött och ont öga är en annan situation#
Ljuskänslighet tillsammans med rött öga, smärta, dimsyn eller tryckkänsla ska inte avfärdas som vanlig trötthet. Ögats yta, hornhinnan, regnbågshinnan och ögontrycket kan ge symtom där bedömning behövs.
Varningssignaler vid rött öga är smärta, ljuskänslighet och försämrad syn. När de uppträder tillsammans bör ögat kontrolleras snabbt. Det gäller särskilt om besväret sitter i ett öga eller om du inte kan hålla ögat öppet i ljus.
Skräp, rispa och kontaktlinser#
Ett skräp i ögat eller en rispa på hornhinnan kan ge kraftig ljuskänslighet, tårflöde, skavkänsla och smärta. Gnugga inte. Skölj med rent vatten eller ögonsköljvätska om det handlar om ett litet skräp, men sök bedömning om känslan inte släpper.
För kontaktlinsanvändare är ljuskänslighet ett viktigt symtom om ögat samtidigt är rött, smärtsamt eller synen förändras. Ta ut linserna genast. Om symtomet inte lugnar sig snabbt behövs bedömning, eftersom kontaktlinser kan öka risken för problem på hornhinnan.
Allergi och ögoninflammation#
Allergiska ögon kliar ofta tydligt och besväret är vanligen dubbelsidigt. Ögonen kan rinna och rodna, men kraftig smärta eller synförändring är inte typiskt för vanlig allergi. Om ljuskänsligheten är stark kan det finnas en annan orsak.
Bindhinneinflammation kan ge rodnad, sekret, sveda och vattniga ögon. Lätt ljuskänslighet kan förekomma, men stark smärta eller förändrad syn behöver bedömas. Det är också klokt att vara försiktig om du har kontaktlinser eller om bara ena ögat är tydligt påverkat.
Hos barn kan ljuskänslighet synas som att barnet kniper med ögat, vill vara i mörker eller håller handen framför ansiktet. Om barnet samtidigt är påverkat, har feber, ögat varar eller synen verkar förändrad ska symtomet inte följas länge hemma.
Ljuskänslighet efter en ögonoperation, ett ögoningrepp eller ny medicinering ska också tas upp enligt de anvisningar du fått. Om du saknar anvisningar och symtomet är nytt är det klokt att kontakta vården för råd.
Samma gäller om besväret snabbt blir starkare eller känns tydligt annorlunda än tidigare.
Skriv gärna ner när ljuskänsligheten började och vad som kom samtidigt. Den informationen gör det lättare att skilja ögonbesvär från migrän och annan belastning.
Vad du kan göra själv#
Om symtomet är milt och passar med torrhet eller skärmbelastning kan du vila ögonen, ta pauser, justera ljusstyrkan på skärmen och använda återfuktande droppar. Solglasögon minskar bländning ute. En lugnare ljusmiljö kan hjälpa för stunden vid migrän eller stark irritation.
Använd inte rodnadsdämpande droppar länge på egen hand. De behandlar inte orsaken till ljuskänsligheten och kan irritera ögat vid upprepad användning. Om orsaken är oklar är bedömning bättre än att pröva många olika droppar.
När är det klokt att söka vård#
Sök vård snabbt om ljuskänsligheten kommer med ögonsmärta, rodnad, sämre syn, ögonskada, kemikaliestänk, kraftig huvudvärk, illamående eller kontaktlinsanvändning. Bedömning behövs också om det känns som skräp i ögat och sköljning inte hjälper, eller om ögat inte går att hålla öppet i ljus.
Boka bedömning om ljuskänsligheten fortsätter, återkommer utan klar orsak eller hör ihop med nya huvudvärkar, torra ögon eller förändrad medicinering. Kraftig ljuskänslighet hos barn och ögonsymtom hos nyfödda ska bedömas med låg tröskel.
Fördjupning och källor#
Fördjupande information: