Silmien valonarkuus eli valoherkkyys tarkoittaa, että tavallinen valo häikäisee, tuntuu epämiellyttävältä tai saa silmän siristämään. Lievä valoherkkyys voi liittyä kuiviin silmiin, kirkkaaseen auringonvaloon, migreeniin tai silmien rasitukseen. Jos mukana on kipua, punoitusta, näön heikkenemistä, piilolinssien käyttöä tai silmävamma, tilanne pitää arvioida nopeasti.
Valonarkuus on oire, ei oma diagnoosi. Siksi tärkeää on erottaa, onko kyse silmän pinnan ärsytyksestä, migreeniin liittyvästä valoherkkyydestä vai silmäsairaudesta, jossa viivyttely voi olla haitallista.
Milloin valonarkuus on lievää ja ohimenevää#
Kirkas kevätaurinko, lumi, vesistö, näyttöpäivä tai kuiva sisäilma voi tehdä silmistä hetkellisesti valoarat. Jos silmät tuntuvat samalla kuivilta, karheilta tai väsyneiltä, syy voi olla kuivasilmäisyys tai silmien rasitus. Aiheesta löytyy lisää oppaasta kuivat silmät.
Migreenissä valo voi tuntua pahalta jo ennen päänsäryn voimistumista tai sen aikana. Silloin mukana voi olla pahoinvointia, ääniherkkyyttä tai toispuoleista sykkivää päänsärkyä. Migreenin erottelua käsitellään oppaassa päänsärky ja migreeni.
Punainen ja kipeä silmä on eri tilanne#
Jos valonarkuuteen liittyy punainen silmä, kipu, näön sumentuminen tai paineen tunne, oiretta ei pidä ajatella tavallisena väsymyksenä. Silmän pinta, sarveiskalvo, värikalvo tai silmänpaine voivat aiheuttaa tilanteita, joissa tutkimus on tarpeen.
Punaisen silmän vaaramerkkejä ovat kipu, valonarkuus ja näön heikkeneminen. Jos nämä esiintyvät yhdessä, hakeudu arvioon nopeasti. Taustaa löytyy oppaasta punainen silmä.
Roska, naarmu ja piilolinssit#
Silmässä oleva roska tai sarveiskalvon naarmu voi aiheuttaa voimakasta valonarkuutta, vetistystä, roskan tunnetta ja kipua. Jos silmään meni roska, älä hiero silmää. Hankaaminen voi pahentaa vauriota. Katso ensivaiheen ohjeet oppaasta roska silmässä.
Piilolinssien käyttäjällä valonarkuus on aina tärkeä oire, jos mukana on punoitusta, kipua tai näön muutosta. Linssit kannattaa ottaa pois heti. Jos oire ei rauhoitu nopeasti tai silmä on kipeä, arvio on tarpeen, koska piilolinssit voivat altistaa sarveiskalvon tulehdukselle.
Allergia ja sidekalvontulehdus#
Allerginen silmäoire kutisee usein selvästi ja on yleensä molemminpuolinen. Silmät voivat vetistää ja punoittaa, mutta kipu ja näön heikkeneminen eivät ole tavallisen allergian piirteitä. Jos valoarkuus on voimakas, kyse voi olla muustakin kuin allergiasta.
Sidekalvontulehdus voi aiheuttaa punoitusta, rähmimistä, kirvelyä ja joskus vetistystä. Virustulehduksessa valonarkuutta voi esiintyä, mutta voimakas kipu tai näön muutos vaatii arviota. Lue lisää oppaasta sidekalvontulehdus.
Mitä voi tehdä kotona#
Jos oire on lievä, molemminpuolinen ja sopii kuivuuteen tai rasitukseen, silmien lepuuttaminen, tauot näytöstä ja kosteuttavat silmätipat voivat auttaa. Aurinkolasit vähentävät häikäisyä ulkona. Sisällä jatkuva pimeässä oleminen ei yleensä ratkaise syytä, mutta valoherkkyyden pahimmassa vaiheessa rauhallinen ympäristö voi helpottaa oloa.
Älä käytä punoitusta vähentäviä tippoja pitkään omin päin. Ne voivat peittää oiretta ja joillakin pahentaa ärsytystä käytön loputtua. Jos oireen syy on epäselvä tai toispuoleinen silmä on kipeä, arvio on parempi kuin uusien tippojen kokeilu.
Milloin on hyvä hakeutua arvioon#
Hakeudu nopeasti arvioon, jos valonarkuuteen liittyy silmäkipu, punoitus, näön heikkeneminen, silmävamma, kemikaalialtistus, voimakas päänsärky, pahoinvointi tai piilolinssien käyttö. Arvio on tarpeen myös, jos silmässä tuntuu roskan tunnetta, joka ei helpota huuhtelulla, tai jos silmä ei pysy auki valon takia.
Varaa arvio, jos valoherkkyys jatkuu, toistuu ilman selvää syytä tai liittyy uusiin päänsärkyihin, silmien kuivumiseen tai lääkitysmuutoksiin. Lapsen voimakas valonarkuus ja vastasyntyneen silmäoire kuuluvat arvioon matalalla kynnyksellä.
Syventävä osuus ja lähteet#
Syventävää tietoa:
- Duodecim Terveyskirjasto: Punainen silmä. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00320
- Duodecim Terveyskirjasto: Silmän sidekalvotulehdus. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01069/silman-sidekalvotulehdus-konjunktiviitti
- Duodecim Terveyskirjasto: Kuivasilmäisyys. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01218