Kolesterol

Produkter som gäller kolesterol söks oftast vid sidan av kost, uppföljning och eventuell läkemedelsbehandling. Valet bör göras lugnt, eftersom kolesterolvärden förändras långsamt och en enskild produkt inte löser helheten.

I vardagen riktas uppmärksamheten ofta mot fettkvalitet, fiber, regelbunden måltidsrytm och rörelse. Kosttillskott och andra produkter som kompletterar kosten hålls som tillägg i denna helhet, inte som ersättning för vård eller uppföljning.

Jämför produkter efter syfte. Fiber, växtsteroler, omega-3-produkter och allmänna kosttillskott har olika roller och får inte blandas ihop med läkemedelsbehandling. Ett tydligt mål gör valet lättare.

Om kolesterolläkemedel, andra läkemedel eller grundsjukdomar finns med är det klokt att söka råd före en ny produkt. Även växtbaserade eller naturliga produkter kan vara olämpliga i vissa situationer.

Om kolesterolvärdena är tydligt förhöjda, tidig hjärt- och kärlsjukdom finns i släkten eller den samlade risken oroar bör vård eller rådgivning sökas.