Blodtryck

Produkter som gäller blodtryck söks oftast för uppföljning hemma. Det viktigaste valet är en tillförlitlig mätmetod och en rutin som går att upprepa, inte tolkning av en enskild siffra mitt i stress eller oro.

En överarmsmätare är ett tydligt basalternativ för många när manschetten har rätt storlek. Resultatet blir mer användbart när man vilar en stund före mätningen, sitter lugnt, håller armen rätt och antecknar resultaten på samma sätt under flera dagar.

Jämför mätare efter manschettstorlek, tydlig display, minnesfunktion, enkel användning och om flera personer behöver kunna följa sina värden separat. En bra mätare gör det lättare att se riktningen, men den avgör inte ensam vad värdena betyder.

Blodtrycket påverkas av rörelse, salt, alkohol, stress, sömn, läkemedel och grundsjukdomar. Ett kosttillskott ersätter inte blodtrycksmedicinering eller vård om värdena upprepade gånger avviker.

Om blodtrycket upprepade gånger är högt eller lågt, eller om bröstsmärta, andnöd, plötslig svaghet, förvirring eller stark huvudvärk förekommer samtidigt, bör vård sökas.