Rödbeta och nitrater: ett avsiktligt val när nitraterna är i fokus

Produkter baserade på rödbeta och nitrater används ofta i samband med uthållighetsträning eller högintensiva perioder. Här gäller intresset specifikt nitrater, inte rödbeta som allmänt hälsoämne. Det passar när du vill göra en tydlig prövning inför en viss träning eller period.

Upplevelsen är inte likadan för alla, så produkten bör ses som en prövning och inte som en genväg till resultat. Prova först under ett vanligt pass, inte på en viktig tävlingsdag. Då ser du bättre om produkten passar magen och rytmen.

Rödbeta kan färga urin och avföring rödaktigt, vilket oftast är ofarligt men kan överraska. Håll samtidigt helheten enkel. Om flera prestationsprodukter startas samtidigt blir det svårt att tolka vad som passar.

Om du har lågt blodtryck, hjärtsjukdom eller använder läkemedel bör lämpligheten kontrolleras på förhand. Avsluta användningen om yrsel, illamående eller annat avvikande mående uppstår.