Herkän ihon hoito: rauhoittava perusrutiini

Herkän ihon tunnistaa usein siitä, että iho kirvelee helposti, punoittaa tai tuntuu kireältä pienestäkin. Silloin paras lähtökohta on mahdollisimman yksinkertainen rutiini, jossa iho saa ensin rauhoittua. Kun perusasiat ovat kunnossa, myös uudet tuotteet on helpompi ottaa käyttöön ilman yllätyksiä.

Moni herkän ihon hoitaja valitsee hajusteettoman puhdistuksen ja voiteen, joka tuntuu aidosti suojaavalta. Keramidit, pantenoli ja hyaluronihappo ovat ainesosia, joita moni pitää hyvin siedettyinä. Myös aurinkosuoja on tärkeä, ja herkkä iho hyötyy usein siitä, että suoja tuntuu miellyttävältä ja on helppo käyttää säännöllisesti.

Uutta tuotetta kannattaa kokeilla maltilla ja tehdä vain yksi muutos kerrallaan. Jos iho reagoi, syyllinen löytyy silloin helpommin ja ihon saa rauhoittumaan nopeammin.

Jos iho-oireet ovat voimakkaita, leviävät, rakkuloituvat tai pitkittyvät, hakeudu arvioon. Myös toistuvat, selvästi allergiselta tuntuvat reaktiot on hyvä selvittää.

Lue lisää: Kuiva iho ja Perusvoiteet.