Ihonhoito: rakenna ensin perusrutiini, lisää sitten tarkempi tuki

Ihonhoidon suurin hyöty syntyy harvoin siitä, että tuotteita on paljon. Useimmille toimivin lähtökohta on yksinkertainen rutiini, jossa iho puhdistetaan lempeästi, kosteutetaan säännöllisesti ja suojataan auringolta silloin kun altistusta tulee. Kun tämä perusta toimii, myös kohdennetut tuotteet asettuvat helpommin oikeaan paikkaan.

Tämän kokonaisuuden tuoteryhmät voi hahmottaa kolmeen osaan. Puhdistus ja kosteutus pitävät arjen rungon kunnossa. Aurinkosuoja suojaa ihoa ulkoiselta kuormitukselta ja on tärkeä etenkin kasvoille. Akneen, pigmenttiin, kuivuuteen tai ihon ikääntymisen merkkeihin suunnatut tuoteryhmät ovat vasta seuraava askel, kun perusrutiini jo kestää ne.

Valinnassa tärkeintä on kuunnella sitä, miltä iho tuntuu. Rasvoittuva iho ei aina hyödy mahdollisimman pesevistä tuotteista, ja kuiva iho voi ärtyä nopeasti liian vahvasta puhdistuksesta tai monesta tehoaineesta yhtä aikaa. Jos iho reagoi helposti, uusi tuote kannattaa lisätä yksi kerrallaan ja antaa sille aikaa.

Jos iho alkaa kirvellä, punoittaa selvästi tai hilseillä, on usein viisainta palata hetkeksi pelkkään perusrutiiniin. Jos taas tavoite liittyy epäpuhtauksiin, aurinkosuojaan tai ikääntymisen merkkeihin, oikean tuoteryhmän valinta helpottuu, kun tiedät haetko ensisijaisesti rauhoittavaa, suojaavaa vai aktiivisemmin kohdennettua vaikutusta.

Jos iho-oireet ovat voimakkaita, nopeasti pahenevia tai pitkittyvät, on hyvä hakeutua arvioon. Lue lisää: Ihonhoito, Akne ja ihonhoito ja Aurinkosuoja kasvoille.