Liukuvoide on monelle arjen apu, vaikka aiheesta ei aina puhuta ääneen. Kuivuus ja kirvely voivat tehdä läheisyydestä epämukavaa, ja joskus olo on muutenkin herkkä. Liukuvoide ei tarkoita, että kehossa olisi vikaa. Se voi olla yksinkertainen tapa lisätä mukavuutta ja vähentää hankausta.
Keskeistä on tunnistaa, milloin liukuvoide on hyvä idea, miten valita sopiva koostumus ja milloin on parempi hakeutua arvioon.
Yhteensopivuus ratkaisee turvallisuuden#
Liukuvoiteen valinnassa tärkein kysymys ei ole vain tunne iholla, vaan yhteensopivuus. Jos käytössä on lateksikondomi, öljypohjainen tuote ei sovi. Jos käytössä on silikoninen seksilelu, silikonipohjaisen liukuvoiteen sopivuus pitää tarkistaa. Limakalvoille herkästi reagoivalle hajusteeton ja yksinkertainen koostumus on yleensä varmin lähtökohta.
Jos tuote kirvelee, polttelee tai lisää oireita, sitä ei kannata jatkaa väkisin. Liukuvoiteen pitäisi vähentää hankausta ja epämukavuutta, ei lisätä sitä.
Milloin liukuvoide on hyvä idea#
Liukuvoiteesta voi olla hyötyä esimerkiksi silloin, kun limakalvot tuntuvat kuivilta tai yhdyntä kirvelee. Kuivuus voi liittyä vaihdevuosiin, synnytyksen jälkeiseen aikaan, imetykseen, stressiin, joihinkin lääkkeisiin tai siihen, että esileikki jää liian lyhyeksi. Jos vaihdevuodet ovat ajankohtaisia, katso myös vaihdevuodet.
Liukuvoide voi helpottaa myös kondomin käyttöä ja tehdä seksilelujen käytöstä mukavampaa. Anaalialueella liukastaminen on usein erityisen tärkeää, koska alue ei kostu samalla tavalla itsestään. Jos taustalla on pitkäkestoista kuivuutta, limakalvojen kuivuuden itsehoito on parempi lähtökohta kuin pelkkä hetkellinen liukastus.
Kolme tavallista koostumusta#
Liukuvoiteissa on muutama peruskoostumus. Yksi sopii yhdelle, toinen toiselle. Hyvä uutinen on, että valinta ei yleensä ole peruuttamaton. Jos jokin tuntuu tahmealta tai ärsyttää, voit vaihtaa.
Vesipohjainen#
Vesipohjainen liukuvoide on monelle helpoin lähtökohta. Se on yleensä yhteensopiva kondomien kanssa ja se on helppo pestä pois vedellä. Haittapuolena on se, että se voi kuivua kesken kaiken. Silloin voi lisätä voidetta tai kosteuttaa aluetta pienellä määrällä vettä.
Silikonipohjainen#
Silikonipohjainen liukuvoide tuntuu usein hyvin liukkaalta ja se kestää pitkään. Se toimii myös suihkussa ja kylvyssä, koska se ei huuhtoudu pois samalla tavalla kuin vesipohjainen. Jos käytät silikonista seksilelua, tarkista yhteensopivuus. Silikonipohjainen liukuvoide voi vahingoittaa osaa silikonituotteista.
Öljypohjainen#
Öljypohjainen liukuvoide voi tuntua miellyttävältä ja se kestää pitkään, mutta se ei sovi lateksikondomin kanssa. Öljy heikentää lateksia ja voi lisätä rikkoutumisen riskiä. Öljypohjaiset tuotteet voivat myös ärsyttää limakalvoja osalla ihmisistä, etenkin jos tulehdukset uusiutuvat herkästi. Jos olet altis hiivatulehduksille, katso myös hiivatulehdus.
Näin valitset sopivan#
Jos haluat tehdä valinnasta helpon, lähde liikkeelle muutamasta kysymyksestä.
Valinta helpottuu, kun mietit muutaman käytännön asian etukäteen. Jos käytät lateksikondomia, öljypohjainen ei ole hyvä valinta. Jos käytät silikonista seksilelua, silikonipohjaisen sopivuus kannattaa tarkistaa. Jos limakalvo ärtyy helposti, hajusteeton ja mahdollisimman yksinkertainen koostumus on usein turvallisin. Jos kaipaat pitkäkestoista liukkautta, silikonipohjainen kestää usein pidempään, kun taas vesipohjainen voi vaatia lisäystä.
Jos limakalvojen kuivuus on jatkuvaa ja häiritsee arkea, pelkkä liukuvoide ei aina ole paras tai ainoa ratkaisu. Silloin arvio ja pitkäjänteisempi hoitosuunnitelma voi helpottaa eniten.
Turvallinen käyttö#
Aloita pienestä määrästä ja lisää tarvittaessa. Pese kädet ennen käyttöä ja lopeta, jos voide kirvelee tai polttelee selvästi. Jos käytät kondomia, liukuvoide voi vähentää hankausta ja rikkoutumisen riskiä, kunhan valinta on yhteensopiva kondomin materiaalin kanssa.
Jos tuotteessa on lämmittäviä, viilentäviä tai voimakkaasti tuoksuvia lisäaineita, ne voivat ärsyttää osaa. Jos iho on herkkä, yksinkertainen on usein paras. Pesun ja tuoksujen osalta sama periaate pätee myös intiimihygieniassa.
Milloin on hyvä hakeutua arvioon#
Arvioon on hyvä hakeutua, jos kipu jatkuu liukuvoiteesta huolimatta tai yhdyntäkipu on uusi ja selvästi voimakas. Arvio on tärkeä myös, jos tulee verenvuotoa, kuumetta tai alavatsakipua, jos vuoto muuttuu selvästi tai haju on poikkeava, tai jos tulee rakkuloita, haavaumia tai voimakasta kirvelyä.
Jos oireet toistuvat usein tai tulehdukset uusiutuvat, syy kannattaa selvittää.
Jos seksissä on kipua pitkään, taustalla voi olla muutakin kuin kuivuus. Silloin tilanteen selvittäminen rauhassa on yleensä paras palvelus itselle.
Syventävä osuus ja lähteet#
Liukuvoide auttaa ennen kaikkea hankaamiseen ja kuivuuden tunteeseen. Se on oireenmukaista apua, eikä se aina korjaa syytä. Jos kuivuus liittyy vaihdevuosiin, kyse voi olla limakalvojen ohenemisesta ja herkistymisestä. Silloin pelkkä liukuvoide ei välttämättä riitä, ja terveydenhuollossa voidaan tarvittaessa arvioida myös muita hoitoja.
Liukuvoiteissa puhutaan joskus pH:sta ja osmolaarisuudesta. Käytännössä ne liittyvät siihen, miten tuote käyttäytyy limakalvoilla ja voiko se kuivattaa tai ärsyttää ihoa. Jos limakalvo ärtyy herkästi, kannattaa suosia limakalvoille tarkoitettuja, hajusteettomia tuotteita ja lopettaa heti, jos kirvely pahenee.
Syventävää tietoa:
- Tukes: kosmetiikka ja kuluttajaohjeet. https://tukes.fi/kemikaalit/kosmetiikka