Glidmedel är en vardagshjälp för många, även om ämnet inte alltid pratas högt. Torrhet och sveda kan göra intimitet obekväm, och slemhinnor kan reagera känsligt. Glidmedel betyder inte att det är något fel på kroppen. Det kan vara ett enkelt sätt att öka komforten och minska skav.
I den här guiden går vi igenom när ett glidmedel är en bra idé, hur man väljer en lämplig sammansättning och när det är bättre att söka bedömning.
Kompatibilitet är nyckeln till säkerhet#
När du väljer ett glidmedel är den viktigaste frågan inte bara hur det känns på huden, utan kompatibilitet. Om du använder latexkondom är en oljebaserad produkt inte lämplig. Om du använder en sexleksak i silikon bör du kontrollera om silikonbaserat glidmedel passar materialet. För den som reagerar känsligt på slemhinnor brukar en doftfri och enkel sammansättning vara den säkraste utgångspunkten.
Om produkten svider, bränner eller ökar symtomen ska den inte fortsätta med tvång. Glidmedel ska minska skav och obehag, inte öka det.
När är glidmedel en bra idé?#
Glidmedel kan vara användbart till exempel när slemhinnor känns torra eller samlag svider. Torrhet kan vara relaterat till klimakteriet, tiden efter förlossningen, amning, stress, vissa mediciner eller att förspelet är för kort. Om klimakteriet är aktuellt, se även klimakteriet.
Glidmedel kan också göra kondomanvändning lättare och minska risken för skav. Vid analsex är tillräckligt glid särskilt viktigt, eftersom området inte fuktas på samma sätt av sig självt. Om bakgrunden är långvarig torrhet är vård av torra slemhinnor en bättre utgångspunkt än bara tillfällig extra glidförmåga.
Tre standardkompositioner#
Glidmedel brukar delas in efter basen i produkten. Vattenbaserat, silikonbaserat och oljebaserat glidmedel känns olika och passar olika situationer. Valet är vanligen inte oåterkalleligt. Om något känns klibbigt, svider eller irriterar kan du byta.
Vattenbaserad#
Vattenbaserat glidmedel är den enklaste utgångspunkten för många. Det är vanligtvis kompatibelt med kondomer och tvättas lätt av med vatten. Nackdelen är att det kan torka under användning. Då kan du lägga till mer glidmedel eller fukta området med en liten mängd vatten.
Silikonbaserad#
Silikonbaserat glidmedel känns ofta mycket halt och håller länge. Det fungerar även i dusch och bad eftersom det inte sköljs bort lika snabbt som ett vattenbaserat. Om du använder en produkt av silikon ska du kontrollera kompatibiliteten, eftersom silikonbaserat glidmedel kan skada vissa silikonmaterial.
Oljebaserad#
Ett oljebaserat glidmedel kan kännas bekvämt och hålla länge, men det är inte kompatibelt med en latexkondom. Olja försvagar latexen och kan öka risken för brott. Oljebaserade produkter kan också irritera slemhinnorna hos vissa, speciellt om infektionerna lätt återkommer. Om du är benägen att få svampinfektioner, se även svampinfektion.
Så här väljer du rätt#
Valet blir lättare när du tänker på några praktiska saker i förväg. Om du använder latexkondom är en oljebaserad produkt inte ett bra val. Om du använder en silikonprodukt bör du kontrollera om silikonbaserat glidmedel passar. Om slemhinnan är lättirriterad är en parfymfri och enkel sammansättning ofta säkrast. Om du vill ha långvarig glidförmåga håller silikonbaserade produkter ofta längre, medan vattenbaserade kan behöva fyllas på.
Om torrheten i slemhinnorna är kontinuerlig och stör vardagen är inte alltid ett glidmedel ensamt den bästa eller enda lösningen. Det är då en bedömning och en långsiktig behandlingsplan kan hjälpa mest.
Säker användning#
Börja med en liten mängd och öka vid behov. Tvätta händerna före användning och sluta om krämen svider eller bränner tydligt. Använder du kondom kan ett glidmedel minska skavsår och risken för brott, så länge valet är kompatibelt med kondommaterialet.
Om produkten innehåller värmande, kylande eller starkt doftande tillsatser kan de irritera slemhinnor. Om huden eller slemhinnorna är känsliga är en enkel produkt ofta bäst. Samma princip gäller tvätt och dofter i intimhygien.
När är det klokt att söka vård#
Det är en bra idé att söka bedömning om smärtan fortsätter trots glidmedlet eller om samlagsvärken är ny och tydligt intensiv. Bedömningen är också viktig om det finns blödningar, feber eller smärta i nedre delen av magen, om flytningen förändras tydligt eller lukten är ovanlig eller om det finns blåsor, sår eller stark sveda.
Om symtomen upprepas ofta eller infektionerna återkommer är det värt att ta reda på orsaken.
Om det är smärta under sex under en längre tid kan bakgrunden vara mer än torrhet. I så fall är det oftast bäst att reda ut situationen i lugn och ro i stället för att fortsätta byta produkter.
Fördjupning och källor#
Fördjupande information: