Nässköljning: lindring vid täppt näsa

Nässköljning kan hjälpa när näsan är täppt, slemmet känns segt eller näsan är torr och irriterad. Det är för många ett praktiskt stöd vid snuva, allergisäsong och bihålebesvär eftersom det inte innehåller någon läkemedelssubstans.

Vid sköljning används saltvatten som oftast känns milt i näsan och hjälper till att lösa upp sekret. Många gör sköljningen på kvällen för att sova bättre. Vissa har också nytta av den på morgonen om näsan täpps till under natten.

Gör användningen till en ren rutin. Använd färdig saltlösning eller en blandning som görs med rent vatten. Håll utrustningen ren och använd vatten som är säkert för sköljning. Om du är osäker, använd kokt och avsvalnat vatten eller färdig lösning.

Sök bedömning om täppan tydligt förvärras, om du får kraftig ansikts- eller bihålesmärta, feber, långvariga näsblödningar eller försämrat allmäntillstånd.