Snuva och nästäppa: andningen ska bli lättare, inte tyngre

Snuva och nästäppa känns särskilt tungt på natten när näsandningen blir svår. Här söker man vanligen hjälp vid täppa, irriterade slemhinnor och orolig sömn. Det viktiga är att välja ett alternativ som passar just symtomets karaktär.

Saltlösningar, nässköljning och fuktande produkter passar många som grundvård. Avsvällande sprayer eller droppar kan ge snabb hjälp kortvarigt när täppan är tydlig. För barn, under graviditet och vid annan medicinering ska lämplighet och användningstid kontrolleras.

Valet beror på om näsan främst är torr och skrovlig eller så täppt att vilan störs. Om täppan fortsätter länge kan orsaken vara något annat än en vanlig förkylning.

Sök bedömning om täppan blir långvarig, andningen tydligt försvåras, febern blir hög eller symtomen inte passar vanlig förkylning.