Mäta feber hemma: så tolkar du resultatet#
Att mäta temperaturen hemma hjälper dig följa åt vilket håll måendet går. Ett enskilt värde berättar ändå inte hela historien. Ork, andning, vätskeintag, smärta och allmäntillstånd avgör ofta mer än en decimal på mätaren.
Mät temperaturen på samma sätt när du vill övervaka förändringen. Olika mätare och mätplatser ger lite olika resultat, så du bör inte jämföra avläsningarna för nära.
Vad är feber#
Temperaturen varierar under dagen. Värdet kan vara lägre på morgonen och högre på kvällen. Motion, varm dryck, bastu och varma kläder kan höja temperaturen tillfälligt.
Feber bedömas alltid enligt mätmetoden. Temperaturerna mätt från örat, ändtarmen, armhålan, pannan och munnen är inte exakt desamma. Därför är den viktigaste principen för hemövervakning konsekvens. Använd samma mätare och samma mätplats om du övervakar situationen flera gånger.
Från vilken mätplats ska man mäta?#
Öronmätaren är snabb, men tekniken påverkar resultatet. Mätaren behöver placeras rätt i hörselgången för att värdet ska bli tillförlitligt. Öronvax, liten hörselgång eller fel vinkel kan ge missvisande resultat.
Pannmätaren är enkel, men den reagerar känsligt på hud, svett och omgivningsvärme. Om värdet inte stämmer med måendet bör du lugnt upprepa mätningen eller kontrollera temperaturen på annat sätt.
Underarmsmätning är bekant för många, men det kräver tid och god hudkontakt. Med ett barn kan mätningen misslyckas om mätaren rör sig. Temperaturen som mäts från ändtarmen beskriver kroppens inre temperatur mer exakt, men den är inte alltid önskad eller nödvändig hemma.
Om du undrar över val av mätare, se även guiden till termometrar.
Så får du jämförbara resultat#
Låt kroppen lugna ner sig innan mätningen. Mät inte omedelbart efter en bastu, en varm dusch, kraftiga rörelser eller inträde utifrån. Se till att mätaren är ren och att du använder den enligt instruktionerna.
Skriv vid behov ner tid, avläsning och mätmetod. Detta hjälper särskilt om febern fortsätter i flera dagar eller om barnets tillstånd övervakas. Ett enskilt värde utan tid och mätmetod är svårare att tolka.
Vid ett barns feber är allmäntillståndet det viktigaste#
Hos ett barn kan mätaren visa feber, men barnet kan fortfarande vara pigg, dricka och leka lugnt. Då kan man ofta övervaka situationen hemma. Det är mer oroande om barnet är ovanligt trött, svårt att vakna, andas mödosamt, inte dricker eller oroar sig för uttorkning.
Med en liten bebis är tröskeln för bedömningen lägre. Feber hos ett barn under tre månader anses vara känsligt. Mer om barnfeber finns i guiden Barnfeber.
Vid vuxens feber, följ anvisningarna#
Hos vuxna höjer en vanlig virusinfektion ofta febern under några dagar. Vila, dricka och en febermedicin vald efter symtomen kan få dig att må bättre. Det är inte alltid nödvändigt att minska febern med våld, om känslan annars är tolerabel.
Vid spårning är riktningen avgörande. Kommer febern att gå ner, kommer jag att kunna dricka, kommer smärtan att lindra och kommer min andning att förbli normal. Om febern kvarstår, stiger igen eller allmäntillståndet förvärras ska situationen bedömas. Om förkylningssymtom är helt frånvarande, fortsätt till guiden Feber utan förkylning. Mer om ämnet finns i guiden Feber hos vuxna.
Mätplatsen påverkar resultatet. En ändtarmsmätning ligger ofta närmare kroppens kärntemperatur än mätning i armhålan, medan öron och panna påverkas mer av teknik, vax, svett, kall utomhusluft och hur mätaren placeras. Därför är det viktigare att följa samma metod än att jämföra enstaka siffror från olika mätare.
Hos barn kan en felaktig mätning skapa onödig oro eller falsk trygghet. Om barnet just har varit ute, badat, gråtit kraftigt eller legat varmt inbäddat kan det löna sig att vänta en stund innan mätningen. Titta alltid samtidigt på hur barnet dricker, reagerar och orkar vara i kontakt.
När är det klokt att söka vård#
Sök vård om febern åtföljs av förvirring, sänkt medvetandenivå, stel nacke, andningssvårigheter, bröstsmärtor, svår huvudvärk eller ett snabbt försämrat allmäntillstånd. Bedömningen är också på plats om febern fortsätter i flera dagar utan förbättring eller återkommer igen efter att sjukdomen redan har avtagit.
Små bebisar, äldre, gravida kvinnor, personer med nedsatt immunförsvar och personer med en betydande långvarig sjukdom är mer mottagliga för bedömningen.
Fördjupning och källor#
Fördjupande information: