Blodtrycksmätning: en upprepad rutin säger mer än en enskild siffra

Blodtryck som mäts hemma kan ge en lugnare bild än en enskild mätning i en stressig situation. Mest nytta får man när mätningen görs under flera dagar på samma sätt och resultaten antecknas.

En bra rutin innebär en stunds vila före mätningen, sittande ställning med stöd för ryggen och armen i hjärthöjd. För de flesta är en överarmsmätare ett stabilt basval, och rätt manschettstorlek påverkar tillförlitligheten mycket.

En enskild hög eller låg siffra berättar inte alltid hela bilden. Värdet ligger i att kunna jämföra med den egna vanliga nivån. Bruksanvisning och upprepning är därför viktigare än att mäta många gånger i rad utan vila.

Om värdena upprepade gånger är höga eller låga, eller om huvudvärk, bröstsmärta, andnöd eller plötslig svaghet förekommer samtidigt, bör du söka bedömning.