Näsblod är vanligt och oftast ofarligt. Det kan ändå kännas skrämmande eftersom det kan komma mycket blod. I de flesta fall slutar blödningen inom några minuter med rätt första hjälpen.
Det väsentliga är att hålla sig lugn och komma ihåg tre saker: sitt framåtböjd, tryck ihop den mjuka delen av näsan och håll trycket kvar i minst tio minuter. Bakgrunden är ofta torra slemhinnor, och regelbunden återfuktning kan minska återkommande näsblod.
Så här stoppar du ett näsblod#
Sitt framåtböjd så att blodet inte rinner ner i svalget. Kläm ihop den mjuka delen av näsan med fingrarna och håll trycket på plats i minst tio minuter utan avbrott. Släpp inte taget då och då för att kontrollera om blödningen har slutat, eftersom det kan förhindra att en propp bildas.
Andas genom munnen medan du trycker. En kall kompress eller kylpåse över näsryggen kan kännas lindrande, eftersom kyla drar ihop ytliga blodkärl. Efter blödningen är det klokt att undvika hård ansträngning i några timmar så att koaglet får sitta kvar.
Vad ska man undvika i en första hjälpen-situation#
Huvudet ska inte böjas bakåt, även om detta är en vanlig första reaktion. Vid bakåtlutning rinner blod ner i svalget, vilket kan orsaka illamående och göra det svårt att bedöma blödningen. Ett annat vanligt misstag är att sticka bomull eller papper i näsan, vilket kan irritera slemhinnan och bryta koaglet när proppen tas bort.
Efter en blödning behöver näsan vila#
När blödningen har upphört är slemhinnan fortfarande känslig. Under de första timmarna bör du undvika kraftig svettning, varma duschar, bastu och hård ansträngning. Om du känner en torr sårskorpa i näsan ska du inte peta bort den. Det kan öppna samma blödningspunkt igen.
Om blödningen ofta kommer på morgonen eller direkt efter uppvaknandet är orsaken ofta torr slemhinna. Då är förebyggande inte ett enskilt första hjälpen-knep utan en lugn återfuktande rutin under några veckor. Saltlösning, näsolja och mindre torr sovrumsluft är viktigare än att vänta på nästa blödning.
Varför blöder näsan#
Näsblod orsakas oftast av uttorkade slemhinnor och små blodkärl som brister. Torr inomhusluft, särskilt på vintern, är en vanlig bidragande faktor. Förkylning, pollenallergi, näspetning och kraftiga nysningar kan också utlösa blödning.
Vissa läkemedel, som blodförtunnande medel och antiinflammatoriska läkemedel, kan öka blödningsbenägenheten. Långvarig användning av avsvällande nässpray kan också torka ut slemhinnan och öka risken för näsblod.
Hos barn är näsblod särskilt vanliga. Det orsakas ofta av känslighet i slemhinnorna och näsplockning. Torr sovrumsluft på natten förklarar också många barns morgonnäsblod.
Blodtryck orsakar inte direkt näsblod, men högt blodtryck kan göra blödningen rikligare och svårare att stoppa. Om blödningarna upprepas och blodtrycket är högt bör helheten bedömas tillsammans med vården.
Förebyggande av näsblod#
Återfuktning av näsans slemhinnor är den bästa förebyggande åtgärden. Saltlösningsspray eller näsolja håller slemhinnorna fuktiga och flexibla. Särskilt på vintern kan regelbunden befuktning minska blödningar tydligt. Näsolja som används på kvällen skyddar slemhinnan från torr inomhusluft under natten.
En luftfuktare i sovrummet hjälper till att hålla inomhusluften fuktigare på natten. Att snyta sig försiktigt och lära barn att undvika att peta i näsan minskar slemhinneskador. Om du lätt får näsblod är det klokt att hålla slemhinnorna i gott skick året runt och inte bara under den torraste perioden.
Rätt allergibehandling minskar också risken för näsblod. Allergisk rinit irriterar och sväller slemhinnorna, och frekvent exponering för dem utsätter små blodkärl för brott. Under allergisäsongen är det särskilt viktigt att återfukta näsans slemhinnor.
När näsblod återkommer#
Vid frekventa näsblod bör du först se över vardagliga irritationsfaktorer. Torr inomhusluft, frekventa nysningar, sprayer som torkar slemhinnor och petande i näsan är vanliga orsaker. Om blödningen alltid kommer från samma näsborre kan det finnas en liten irriterad punkt på nässlemhinnan som öppnar sig igen.
Håll också koll på när blödningen uppstår. Morgonblödningar tyder ofta på torra slemhinnor. Under förkylnings- och allergisäsong kan återkommande blödningar hänga ihop med irritation i slemhinnan. Om blödningarna blir tätare utan tydlig anledning är bedömning rimlig även om varje enskild blödning stannar bra.
När är det klokt att söka vård#
Sök vårdbedömning om näsblödningen inte slutar med 20 minuters klämning, blödningen sker upprepade gånger utan uppenbar anledning, blödningen är mycket kraftig eller det blöder från båda näsborrarna samtidigt. Ett barns frekventa näsblod bör också visas för läkaren om de är vanliga.
Näsblod eller klar vätska från näsan efter ett slag mot huvudet kräver akut bedömning. Om du använder blodförtunnande läkemedel och blödningen inte slutar normalt bör du söka vårdbedömning med lägre tröskel. Om det finns upprepade blödningar från samma näsborre utan uppenbar anledning är en undersökning av näsan motiverad även om varje enskild blödning är liten.
Fördjupning och källor#
De flesta näsblod kommer från det främre kärlområdet längst fram i nässkiljeväggen. Detta område kallas Kiesselbachs område. Främre näsblod stoppas vanligtvis bra med första hjälpen.
Bakre blödningar, alltså blödningar från bakre delen av näsan, är sällsynta men svårare att kontrollera. De är vanligare hos äldre och personer med högt blodtryck. Ett tecken kan vara att blodet trots tryck rinner ner i svalget. Då kräver blödningen oftast vårdbedömning.
Fördjupande information:
- Duodecim Terveyskirjasto: Näsblod. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00306
- Duodecim Terveyskirjasto: Förkylning. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00590
- Duodecim Terveyskirjasto: Pollenallergi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01298