Chlorella: grönalg som kosttillskott

Chlorella är en sötvattensalg som används som pulver eller tabletter. Den väljs ofta när man vill lägga till något grönt i vardagen, men den ersätter inte en mångsidig kost och ska inte ses som en renande lösning.

Påståenden om avgiftning och rening bör tolkas försiktigt. För chlorella är produktens ursprung, kvalitetskontroll och användningskänsla viktigare än stora löften. Alger kan samla ämnen från miljön, vilket gör tydlig kvalitet extra viktig.

Om du provar chlorella är en måttlig start bäst, särskilt om magen är känslig. Följ produktens anvisning och använd inte flera nya gröna pulver samtidigt om du vill förstå hur kroppen reagerar.

Vid blodförtunnande läkemedel, autoimmun sjukdom, graviditet, amning, kronisk sjukdom eller användning för barn bör lämpligheten kontrolleras i förväg. Avbryt användningen vid tydliga magbesvär eller allergiska symtom.