Koncentrerad omega-3: mer EPA och DHA per kapsel

Koncentrerad omega-3 betyder att varje kapsel eller dos innehåller mer EPA och DHA än en vanlig grundprodukt. Det passar ofta när man vill hålla nere antalet kapslar, minska eftersmak eller göra rutinen enklare att följa i vardagen.

Jämför alltid den faktiska dagsdosen av EPA och DHA. Den totala oljemängden säger inte allt, och två koncentrerade produkter kan fortfarande skilja sig mycket åt i styrka och användningskänsla.

En koncentrerad produkt är inte automatiskt bättre än en vanlig. Om målet är att komplettera kosten och en enklare produkt fungerar bra kan den räcka fint. Fördelen uppstår när koncentrationen gör användningen mer regelbunden och mindre omständig.

Kontrollera lämpligheten i förväg vid blodförtunnande läkemedel, planerad operation, fisk- eller skaldjursallergi, graviditet, amning, långvarig sjukdom och användning för barn. Undvik också att kombinera flera omega-3-produkter utan tydlig orsak.