Citrullin: när du söker en viss träningskänsla

Citrullin är en aminosyra som kroppen kan omvandla till arginin. Därför syns den ofta i produkter som används i samband med blodflödesrelaterad träningskänsla. Många beskriver detta som pump, men upplevelsen varierar och påverkas också av träningstyp, vätska och mat.

Detta är ett naturligt val när målet är ganska tydligt avgränsat. Om du söker allmän pigghet före träning kan en annan produktgrupp passa bättre. Citrullin hör mer ihop med känslan under passet än med allmän vakenhet.

Håll användningen som en tydlig prövning och läs anvisningen noggrant, eftersom citrullin ofta ingår i större blandningar. En känslig mage kan reagera på vissa produkter. Ju fler prestationsprodukter som används samtidigt, desto svårare blir helheten att bedöma.

Om du använder blodtrycksläkemedel, har hjärtsjukdom eller regelbunden läkemedelsbehandling bör lämpligheten kontrolleras på förhand. Avsluta användningen om yrsel, rytmkänningar eller annan tydlig olägenhet uppstår.