Förstoppning: gå fram varsamt men konsekvent

Förstoppning utvecklas ofta småningom. Magen känns trög, tarmtömningen blir svårare och hela dagen kan kännas tung. Här söker man vanligtvis hjälp när fiber, vätska och vanliga rutiner inte räcker för att få tarmen i gång.

Produkterna delas ofta in i fiberpreparat och laxermedel, som hjälper på olika sätt. Fiber är för många ett bra första steg om vätskeintaget är tillräckligt. När tydligare eller snabbare hjälp behövs beror valet på hur förstoppningen känns.

Hur länge besväret har pågått, om andra läkemedel används och om magen samtidigt gör ont påverkar också valet. Ett lugnt försök enligt anvisningen är bättre än att byta produkt från dag till dag.

Sök bedömning om förstoppningen är ny och avvikande, buksmärtan är kraftig, du ser blod i avföringen eller allmäntillståndet försämras.