Matkapahoinvointi: kun liike tuntuu vatsassa

Matkapahoinvointi voi yllättää myös aikuisen. Tyypillinen olo on huimaus, pahoinvointi ja kylmä hiki, ja joskus myös oksentelu. Usein ennaltaehkäisy toimii paremmin kuin hoito vasta silloin, kun olo on jo huono.

Moni saa helpotusta siitä, että istuu menosuuntaan, katsoo horisonttiin ja pitää raikasta ilmaa. Kevyt syöminen ennen matkaa ja tauot autossa auttavat myös. Jos pahoinvointi tulee helposti, itsehoitotuote ennen matkaa voi tehdä matkasta huomattavasti miellyttävämmän.

Matkapahoinvoinnin tuotteissa on eroja. Osa voi väsyttää, ja silloin ajaminen ja tarkkuutta vaativat tehtävät eivät ole hyvä yhdistelmä. Pakkausohjeista näet, kenelle valmiste sopii ja milloin sitä ei suositella.

Jos oksentelu on voimakasta, nestettä ei pysy sisällä tai matkapahoinvointi liittyy muuhun selvästi poikkeavaan oireeseen, hakeudu arvioon.

Lue lisää: Matkapahoinvointi ja Matkaterveyspakkaus.