Haku

Löydä oikea sisältö

Hae: d-vitamiini

Oppaat

D-vitamiini 50 mikrogrammaa: kenelle ja milloin

D-vitamiinipurkkien hylly voi olla yllättävän sekä yksinkertainen että hämmentävä.
Avaa
D-vitamiini: 10, 20 vai 50 mikrogrammaa, miten valita

D-vitamiinin vahvuudet herättävät helposti kysymyksiä. Yksi purkki on 10 mikrogrammaa, toinen 20, ja joskus hyllyssä on myös 50 mikrogramman valmiste.
Avaa
D-vitamiini: suositukset, annos ja turvallinen käyttö

D-vitamiinia tarvitaan luuston, lihasten ja immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan.
Avaa
Kalsium ja D-vitamiini: luuston arkiopas

Kalsium ja D-vitamiini nousevat puheeksi usein silloin, kun luusto mietityttää. Luuston kannalta nämä kaksi ravintoainetta liittyvät toisiinsa hyvin konkreettisesti.
Avaa
Väsymys ja ravintoaineet: rauta, B12 ja D-vitamiini

Väsymys on yksi yleisimmistä syistä etsiä apua. On täysin ymmärrettävää miettiä, johtuuko olo vitamiinista tai kivennäisaineesta.
Avaa

D-vitamiini: arjen perusvalinta etenkin pimeään aikaan

D-vitamiini tukee luustoa ja lihasten toimintaa, ja Suomessa moni huomaa sen erityisesti talvella, kun auringosta ei saa samaa määrää kuin kesällä.
Avaa
Kalaöljy ja maksaöljy: omega-3 ja vitamiinit

Kalaöljyvalmisteissa tärkeintä ovat omega-3-rasvahapot EPA ja DHA. Maksaöljy sisältää näiden lisäksi yleensä myös A- ja D-vitamiinia.
Avaa
Vauvan D-vitamiini: miksi sitä suositellaan

Suomessa D-vitamiinia suositellaan pienille lapsille, koska auringonvalo ei riitä ympäri vuoden vitamiinin muodostumiseen ihossa.
Avaa