Kuukautishygienia: valitse suoja vuodon, päivän ja oman olon mukaan

Kuukautishygienian tuotteita valitaan yleensä sen perusteella, miten runsasta vuoto on, kuinka paljon liikut päivän aikana ja millainen suoja tuntuu omassa kehossa luontevalta. Jollekin siteet ovat helpoin ja huolettomin ratkaisu. Toinen haluaa mahdollisimman huomaamattoman vaihtoehdon liikuntaan tai pitkään päivään. Paras valinta on usein se, joka tuntuu turvalliselta ja jota on helppo käyttää säännöllisesti.

Siteissä on eroja pituudessa, imukyvyssä, pintamateriaalissa ja siinä, kuinka napakasti ne pysyvät paikallaan. Tamponit, kuukautiskupit ja kuukautisalushousut sopivat monille, mutta niiden käyttöön kannattaa mennä rauhassa ja omasta mukavuudesta käsin. Jos iho ärtyy herkästi, hajusteeton ja mahdollisimman yksinkertainen materiaali on usein lempein vaihtoehto.

Suoja on hyvä vaihtaa riittävän usein, vaikka vuoto ei tuntuisi runsaalta. Pitkään paikallaan ollut suoja lisää helposti hautumista, hajuhaittaa ja epämukavaa oloa. Jos jokin tuote tuntuu toistuvasti kuivalta, hiertävältä tai hankalalta, ratkaisu ei yleensä ole vain sinnitellä vaan kokeilla toista mallia.

Jos vuoto muuttuu äkillisesti hyvin runsaaksi, kipu on poikkeuksellisen voimakasta tai olo käy heikoksi, tilanne tarvitsee arviota. Lue lisää: Hygieniatuotteet ja Kuukautiskipu.