Kuukautiset ja PMS: oloa tasaavat ratkaisut saman katon alla

Kuukautisten ympärille voi kertyä hyvin erilaisia oireita. Osa tarvitsee apua kipuun, osa turvotukseen, herkistyneeseen oloon tai siihen, että arki tuntuu tavallista raskaammalta juuri ennen vuodon alkua. Tästä ryhmästä haetaan tavallisesti ratkaisuja sekä fyysiseen että käytännölliseen helpotukseen.

Tämän ryhmän sisällä korostuu se, onko päähaaste kipu vai laajempi PMS-oireilu. Kipuun moni hyötyy lämmöstä ja sopivasta kipulääkkeestä, kun taas PMS-oireissa kokonaisuuteen vaikuttavat usein myös uni, syöminen, stressi ja kierron seuranta. Yksi tuote ei siksi aina ratkaise koko tilannetta, vaan oma havainto oireiden rytmistä auttaa valinnassa paljon.

Jos oireet estävät tavallista arkea, kipu pahenee selvästi, verenvuoto on poikkeavaa tai mieliala laskee voimakkaasti, tilanteen arviointi kannattaa tehdä. Lue lisää: Kuukautiskipu ja PMS-oireet.