Hengitystiet ja nenavaivat

Aiheen oppaat

• Nenän huuhtelu: milloin siitä on apua ja miten se tehdään Nenän huuhtelu voi helpottaa tukkoisuutta, limaa ja kuivuutta flunssassa tai allergiassa. Katso tekniikka, välineet ja turvarajat.
• Nenäsumutteiden vertailu: avaava sumute, kortisoninenäsumute vai suolavesi? Nenäsumute valitaan oireen syyn ja keston mukaan. Katso avaava sumute, kortisoninenäsumute, suolavesi, tekniikka ja riskit.
• Nenäverenvuoto: ensiapu ja itsehoito Nenäverenvuodon ensiapu on etukumara asento ja puristus. Katso kuivien limakalvojen ehkäisy, toistuva vuoto ja milloin arvioon.