Aiheet
Vatsa ja ruoansulatus
Tämä aihesivu kokoaa oppaat aiheesta Vatsa ja ruoansulatus. Sivulla on 6 opasta. Aloita siitä, mikä sopii tilanteeseesi.
Aiheen oppaat
- Ilmavaivat: syitä ja tehokkaita helpotuskeinoja Ilmavaivat voivat liittyä ruokaan, syömistahtiin, hiilihappoon tai suoliston herkkyyteen. Katso ruokakokeilu, simetikoni ja milloin arvioon.
- Laktoosi-intoleranssi: oireet, ruokavalio ja itsehoito Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa usein turvotusta, ilmavaivoja ja ripulia. Katso ruokavalio, laktaasientsyymi, kalsium ja milloin arvioon.
- Ruoansulatusentsyymit ja entsyymivalmisteet: milloin niistä voi olla apua Selkeä opas laktaasiin ja entsyymivalmisteisiin. Katso milloin kokeilu voi olla järkevä ja milloin vatsaoireen syy kannattaa selvittää.
- Ummetuksen hoito: kuitu, nesteet ja ulostuslääkkeet Ummetuksen kotihoidossa auttavat usein kuitu, neste, liike ja säännöllinen rytmi. Katso laksatiivit, vatsakipu ja milloin arvioon.
- Vatsa ja ruoansulatus: arjen itsehoito ja milloin arvioon Vatsavaivan itsehoito riippuu pääoireesta. Katso närästys, ummetus, ripuli, pahoinvointi, turvotus, probiootit ja milloin arvioon.
- Vatsan turvotus: tavalliset syyt ja helpotuskeinot Vatsan turvotus liittyy usein kaasuun, ruokailurytmiin, ummetukseen tai herkkään suolistoon. Katso helpotuskeinot ja milloin arvioon.