Allergiakauden keskellä olo voi tuntua väsyneeltä jo ennen kuin lääkkeen ottaa. Silmät kutisevat, nenä vuotaa ja aivastuttaa, ja samalla pitäisi jaksaa päivän muut menot. Siksi valinta väsyttävän ja vähemmän väsyttävän antihistamiinin välillä on monelle ratkaiseva.
Yleisimmät itsehoidon antihistamiinit kuuluvat toisen polven antihistamiineihin ja niitä käytetään allergisten oireiden helpottamiseen. Erot näkyvät ennen kaikkea väsymyksessä, vaikutuksen kestossa ja siinä, miten lääke sopii omaan päivään, ajamiseen, opiskeluun tai työrytmiin.
Jos haluat nopeasti vastauksen#
Jos väsymys haittaa, moni aloittaa loratadiinilla tai desloratadiinilla. Jos haluat mahdollisimman pienen riskin väsähtämisestä, feksofenadiini on monelle hyvä vaihtoehto. Setiritsiini auttaa monella hyvin, mutta osalla se väsyttää, ja silloin annos kannattaa ajoittaa iltaan.
Yksilölliset erot ovat isoja. Kun kokeilet uutta lääkettä, ensimmäinen annos on hyvä ottaa silloin, kun sinun ei tarvitse ajaa autoa tai tehdä tarkkuutta vaativaa työtä.
Mihin antihistamiini auttaa ja mihin se ei yleensä riitä#
Antihistamiini auttaa monella aivasteluun, nenän vuotoon, kutinaan ja nokkosihottumaan. Se ei kuitenkaan aina poista nenän tukkoisuutta, jos limakalvo on selvästi turvoksissa. Silloin apua voi tulla nenän paikallishoidosta, kuten suolavedestä ja tarvittaessa kortisoninenäsumutteesta.
Jos nenä on tukossa ja mietit sumutteita, tästä on oma kooste: Nenäsumutteiden vertailu.
Yleisimmät itsehoidon vaihtoehdot#
Setiritsiini#
Setiritsiiniä on saatavilla useissa itsehoidon valmisteissa. Se alkaa monella vaikuttaa melko nopeasti ja teho kestää yleensä vuorokauden. Haittapuolena on se, että osalla se väsyttää. Jos sinulle käy näin, ilta on usein luontevin ottoaika.
Loratadiini#
Loratadiini väsyttää yleensä harvemmin kuin setiritsiini ja sopii monelle päiväkäyttöön. Teho kestää tavallisesti vuorokauden, ja lääkettä käytetään usein säännöllisesti koko altistusjakson ajan.
Desloratadiini#
Desloratadiini on loratadiinin lähisukulainen. Moni valitsee sen silloin, kun haluaa mahdollisimman vähän väsymystä tai kun aiempi vaihtoehto on tuntunut tehottomalta. Käyttö on yleensä samanlaista kuin loratadiinilla.
Feksofenadiini#
Feksofenadiini tunnetaan siitä, että se väsyttää harvoin. Joidenkin lääkkeiden ja juomien on todettu vaikuttavan sen imeytymiseen, joten pakkausseloste kannattaa lukea huolella ja noudattaa ohjetta.
Miten eri antihistamiinit eroavat toisistaan#
Valintaan vaikuttaa kolme asiaa. Ensimmäinen on väsymys. Jos arjessa tarvitaan tarkkuutta, kannattaa valita vaihtoehto, joka väsyttää mahdollisimman vähän. Toinen on teho. Jos yksi vaikuttava aine ei tunnu riittävän, toista kannattaa kokeilla ennen kuin luopuu itsehoidosta. Kolmas on käyttömukavuus. Jos lääke on helppo ottaa ja muistaa, se tulee myös käytettyä säännöllisesti.
Antihistamiinien välillä voi vaihtaa, jos nykyinen ei tunnu sopivan. Kahta eri antihistamiinia ei kuitenkaan pidä käyttää samanaikaisesti ilman ohjeistusta.
Tabletti, nenäsumute vai silmätippa#
Allergialääkkeen muoto kannattaa valita sen mukaan, mikä oire haittaa eniten. Tabletti sopii usein tilanteeseen, jossa aivastelu, kutina ja yleisoireet tuntuvat laajemmin. Jos pääongelma on nenän tukkoisuus, paikallinen nenähoito voi olla tarpeellisempi kuin antihistamiinin vaihtaminen toiseen. Silmien kutinaan ja vuotamiseen taas tarvitaan joskus silmille tarkoitettu valmiste.
Useita tabletteja ei yleensä kannata kasata päällekkäin. Selkeämpi tapa on erottaa, johtuuko ongelma nenästä, silmistä vai laajemmasta allergiaoireilusta. Silloin hoito on helpompi pitää turvallisena ja tulos on helpompi arvioida.
Milloin ja miten ottaa#
Moni hyötyy siitä, että antihistamiini otetaan samaan aikaan joka päivä. Säännöllisyys tekee vaikutuksesta tasaisemman, etenkin siitepölykaudella. Jos lääke väsyttää, ottoillassa on usein järkeä. Jos oireet ovat päivällä pahimmat, aamu on monelle luontevin.
Lapsille ja raskauden aikana valinta ja annostus on hyvä varmistaa pakkausohjeesta ja tarvittaessa terveydenhuollosta. Samoin jos käytössä on useita lääkkeitä, yhteensopivuus kannattaa tarkistaa.
Yleisiä virheitä#
Moni lopettaa antihistamiinin heti, kun oireet helpottavat, ja aloittaa taas vasta kun aivastelu palaa. Siitepölykaudella tasainen käyttö on usein parempi kuin katkonainen, koska vaikutus on tasaisempi ja oireet pysyvät paremmin hallinnassa. Toinen tavallinen virhe on ottaa kaksi eri antihistamiinia päällekkäin siinä toivossa, että teho paranee. Se lisää haittariskiä eikä yleensä tuo lisähyötyä.
Katso myös#
Jos haluat kerrata kokonaisuutta, katso myös Allergia: opas, Allergiakausi: opas ja Silmien kutina ja allergia.
Milloin on hyvä hakeutua arvioon#
Hakeudu arvioon, jos hengitys vinkuu tai on selvästi vaikeaa. Arvio on paikallaan myös, jos kasvojen, huulten tai kielen turvotus lisääntyy nopeasti tai jos tulee voimakasta nokkosihottumaa ja yleisvointi heikkenee. Jos oireet jatkuvat viikkoja eikä itsehoito selvästi auta, tilanteen selvittäminen auttaa valitsemaan sopivan hoidon.
Syventävä osuus ja lähteet#
Antihistamiinien erot liittyvät usein siedettävyyteen, etenkin väsymykseen. Toisen polven antihistamiinit ovat yleisesti hyvin siedettyjä, mutta yksilöllisiä eroja esiintyy. Luotettavissa lähteissä korostuu myös se, että nenän tukkoisuuteen voi tarvita paikallishoitoa ja pitkittyneissä tai poikkeavissa oireissa tilanne kannattaa selvittää. Oikein valittu ja säännöllisesti käytetty antihistamiini on monelle allergiakauden tärkein itsehoitokeino.
Syventävää tietoa:
- Duodecim Terveyskirjasto: Allerginen nuha ja muu yliherkkyysnuha. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00198
- Duodecim Terveyskirjasto: Siitepölyallergia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01298