Kipu ja itsehoito

Guider om ämnet

• Jämförelse av smärtstillande medel: paracetamol och antiinflammatoriska läkemedel När smärtan börjar värka eller febern stiger vill man snabbt må bättre. Receptfria smärtstillande medel är ofta till hjälp när du väljer rätt.
• Smärta och värk: vad du kan göra i egenvård Smärta kan vara tillfällig eller ett tecken på att kroppen behöver paus. Läs hur egenvård väljs lugnt och vilka symtom som kräver bedömning.
• Spänningshuvudvärk: vad orsakar det och vad som hjälper hemma Spänningshuvudvärk känns ofta som tryckande eller stramande värk på båda sidor av huvudet. Pauser, sömn, mat och nackrörelse kan hjälpa.