Lågt blodtryck kan kännas som yrsel, svaghet, dimsyn eller svimningskänsla, särskilt när du reser dig. Många har naturligt lågt blodtryck utan att det är ett problem. Symtomatiskt lågt blodtryck bör ändå tas på allvar, eftersom orsaken kan vara vätskebrist, läkemedel, långvarigt stående, värme eller ibland problem med hjärta och blodcirkulation.
Den viktigaste frågan är om det handlar om en välbekant och snabbt övergående yrsel eller ett nytt, starkt symtom med svimningskänsla. Det senare hör till vårdbedömning.
Varför blodtrycket kan sjunka#
När en person reser sig från liggande eller sittande rinner mer blod till benen en kort stund. Kroppen rättar vanligtvis till situationen snabbt. Om anpassningen dröjer kan det svartna för ögonen och du kan känna dig ostadig. Detta kallas ofta ortostatisk yrsel.
Uttorkning, feber, diarré, kräkningar, kraftig svettning och att äta för lite kan sänka blodtrycket. Alkohol och varmt väder kan också förvärra symtomen. Blodtrycksmediciner och vissa andra mediciner kan orsaka yrsel, särskilt i början av behandlingen eller efter en dosändring.
Vad kan göras omedelbart#
Om du känner dig yr när du reser dig, sitt eller lägg dig ner och res dig långsamt upp igen. Drick vatten eller vätskeersättning om du kan vara uttorkad. Ät något lätt om det har gått länge sedan senaste måltid. Undvik varma duschar, bastu och att stå stilla länge tills du mår bättre.
Om symtomet återkommer på morgonen, sitt på sängkanten en stund innan du reser dig upp. En lätt rörelse av benen innan du reser dig upp hjälper blodcirkulationen att komma igång. Om symtomen är relaterad till träning, värme eller magsjukdom är det viktigt att ersätta vätska och salter.
Mätning av blodtryck hemma#
Ett enda lågt värde berättar inte hela historien. Mät blodtrycket när du sitter lugnt och anteckna symtomet samtidigt. Om du vill förstå yrsel i samband med uppresning kan mätningar sittande och stående vara användbara, men tolkningen bör göras med vården om symtomet återkommer.
Instruktioner för användning av mätaren och pålitlig hemövervakning finns i blodtrycksmätarens manual. Om hemmätningarna visar mycket låga värden tillsammans med symtomen bör situationen utredas.
När det kan finnas något annat i bakgrunden#
Yrsel orsakas inte alltid av blodtryck. Besvär från balansorganet i innerörat ger ofta en snurrande känsla, medan blodtrycksrelaterad yrsel mer liknar svimningskänsla och att det svartnar för ögonen. En bredare uppdelning finns i guiden om yrsel och balans.
Om yrseln åtföljs av hjärtklappning, bröstsmärtor, andnöd, svimning eller ett nytt neurologiskt symtom, är det inte den vanliga yrseln. Då behöver symtomet bedömas omedelbart.
Lågt blodtryck märks ofta mest när du reser dig, står länge eller har druckit för lite. Det är bra att skilja den känslan från yrsel som kommer i attacker, yrsel med öronsymtom eller ostadighet som inte tydligt hänger ihop med kroppsläge.
Om du följer blodtrycket hemma är tidpunkten viktig. Anteckna om mätningen gjordes på morgonen, efter måltid, efter bastu, under värmebölja eller i samband med magsjuka. Då syns det lättare om låga värden hör ihop med vätska och belastning eller om de kommer utan tydlig förklaring.
Var också försiktig med att tolka ett enskilt mätvärde för snabbt. Ett lågt värde utan symtom kan vara normalt för vissa, medan ett måttligt värde med svimningskänsla kan vara mer relevant. Symtom, läkemedel och situationen runt mätningen behöver vägas ihop.
Om besväret började efter en dosändring är tidslinjen särskilt viktig. Skriv ner när läkemedlet ändrades och när yrseln började, men ändra inte ordinerad behandling utan vårdkontakt.
När är det klokt att söka vård#
Sök snabbt bedömning om lågt blodtryck eller yrsel åtföljs av svimning, bröstsmärtor, andnöd, förvirring, svaghet på ena sidan, sluddrigt tal eller svår huvudvärk. Bedömning behövs också om symtomet börjar efter ett nytt läkemedel, återkommer ofta eller hindrar en normal vardag.
Om yrsel är förknippat med diarré, kräkningar, feber eller värme och du inte får dricka tillräckligt kan uttorkning snabbt förvärra situationen. Då ska du inte följa symtomen för länge.
Fördjupning och källor#
Lågt blodtryck är en oprecis sökfråga, eftersom den kan betyda ett uppmätt värde, yrsel när man reser sig eller en allmän svimningskänsla. Texten behöver skilja dessa åt och visa hur mätningen görs rätt, utan att dra diagnoser från en enstaka siffra.
Fördjupande information:
- Duodecim Terveyskirjasto: Yrsel. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00221
- Duodecim Terveyskirjasto: Svimning. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00069
- Duodecim Terveyskirjasto: Mätning av blodtryck. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01217