Kurkumin: koncentrerad form av gurkmejans gula ämne

Kurkumin är ett ämne som finns i gurkmejaroten. Som kosttillskott väljs det ofta när man vill prova ett växtextrakt med ett tydligt avgränsat mål. Det bör inte ses som en snabb lösning på smärta eller långvariga besvär.

Preparaten skiljer sig åt i kurkuminmängd och i om de innehåller ämnen som ska påverka upptaget, till exempel svartpepparextrakt. Sådana kombinationer kan också påverka toleransen, särskilt hos den som har känslig mage.

Om du redan använder flera kosttillskott är det klokt att hålla kurkuminförsöket enkelt. En produkt i taget gör det lättare att märka om produkten passar eller orsakar illamående, magont eller annan reaktion.

Vid blodförtunnande läkemedel, blödningsbenägenhet, gallbesvär, leversjukdom, graviditet, amning eller användning för barn bör lämpligheten kontrolleras i förväg. Sök bedömning om ledbesvär är kraftiga, långvariga eller förenade med svullnad.