Tuoteryhmä
Nikotiinilaastarit
Nikotiinilaastari antaa tasaisen nikotiinitaustan ja voi helpottaa vieroitusoireita päivän aikana ilman että nikotiinia tarvitsee ottaa erikseen monta kertaa. Moni hyötyy siitä, että laastari toimii perustana ja muu apu tulee mukaan vain tarvittaessa äkillisiin mielitekoihin. Tässä ryhmässä helppous ja ennakoitavuus ovat usein suurin etu.
Laastarin vahvuus valitaan yleensä sen mukaan, kuinka paljon nikotiinia on aiemmin käytetty. Laastari vaihdetaan ohjeen mukaan ja kiinnityskohtaa vaihdetaan, jotta iho ei ärsyynny toistuvasti samasta kohdasta.
Jos käyttö tuntuu liian vahvalta tai vieroitusoireet tulevat silti läpi, vahvuutta tai yhdistelmää voi joutua tarkistamaan. Laastari ei poista kaikkia tapoihin liittyviä mielitekoja, joten rinnalle kannattaa miettiä myös arjen tilanteet, joissa tupakka yleensä tulee mieleen.
Jos olet raskaana, imetät, käytössä on useita lääkkeitä, sinulla on perussairauksia tai iho reagoi voimakkaasti laastariin, sopiva vaihtoehto kannattaa varmistaa terveydenhuollosta.
Täydentäviä näkökulmia valintaan#
Nikotiinilaastari vapauttaa nikotiinia ihon läpi tasaisesti päivän aikana. Se sopii usein silloin, kun tavoite on vähentää savukkeiden tarvetta ja pitää vieroitusoireet tasaisempina ilman, että annosta tarvitsee muistaa useasti.
Laastareita on eri vahvuuksia, ja sopiva vaihtoehto valitaan yleensä aiemman nikotiinin käytön ja oireiden perusteella. Käyttö kannattaa nähdä osana lopettamissuunnitelmaa, ei ainoana ratkaisuna. Kun eteneminen on mietitty etukäteen, käyttö pysyy yleensä selkeämpänä.
Laastari kiinnitetään ohjeen mukaan ja kiinnityskohtaa vaihdetaan, jotta iho ei ärsyynny toistuvasti. Joillekin voi tulla ihoärsytystä tai univaikeuksia, jolloin käyttötapaa on hyvä tarkistaa.
Moni hyötyy siitä, että laastarin käyttö yhdistyy muihin lopettamisen keinoihin, kuten tilanteiden välttelyyn, joissa tupakka yleensä kuuluu rutiiniin. Silloin tuki ei jää vain laastarin varaan.
Säännöllinen aloitusrytmi helpottaa muistamista ja tekee käytöstä tasaisempaa.
Jos olet raskaana, imetät, käytössä on useita lääkkeitä, sinulla on sydänsairaus tai iho reagoi voimakkaasti, sopiva lopettamistapa kannattaa varmistaa terveydenhuollosta. Lue lisää: Tupakoinnin lopettaminen.