Ensiapu matkalle

Matkan ensiapua tarvitaan tavallisesti pieniin haavoihin, hiertymiin, rakkoihin, venähdyksiin ja tilanteisiin, joissa hoito pitää aloittaa heti. Hyvä matkapakkaus on pieni, tuttu ja helposti saatavilla myös liikkumisen aikana. Silloin sitä osaa käyttää ilman, että tarvikevalikoimaa täytyy miettiä vasta kesken reissun.

Peruspakettiin kuuluvat usein laastarit, haavan puhdistukseen sopiva tuote, sidetarpeet, rakkosuojat ja tarvittaessa punkinpoistoväline. Sisältö valitaan matkan mukaan, koska vaellus, veneily, kaupunkiloma ja perhematka kuormittavat kehoa eri tavoin. Jos mukana on säännöllisiä lääkkeitä, allergioita tai pitkäaikaissairauksia, pakkaus kannattaa suunnitella etukäteen rauhassa.

Liian suuri pakkaus jää helposti käyttämättä, joten mukana kannattaa olla vain tarpeellinen ja osata sen peruskäyttö etukäteen.

Valinnassa auttaa se, että mietit ensin tavallisimmat riskit. Hiertymiin tarvitaan eri tarvikkeita kuin nyrjähdykseen, ja ulkomaille suuntaavalla voi olla järkevää tarkistaa myös lääkkeiden säilytys ja riittävä määrä koko matkalle. Jos haava on syvä, likainen, puremasta syntynyt, tulehtuu, kipu lisääntyy tai nousee kuume, hakeudu arvioon. Lue lisää: Matkaterveyspakkaus ja Ulkomaanmatkan terveyspakkaus.