Naisten terveys ja omatarkkailu

Aiheen oppaat

• Naisten terveys: itsehoidon perusasiat arjessa Naisten terveyden itsehoito riippuu oireesta ja elämänvaiheesta. Katso kuukautiset, raskaus, imetys, vaihdevuodet ja arvio.
• Rintojen omatarkkailu: näin tunnistat muutokset ajoissa Omatarkkailu auttaa huomaamaan rintojen uudet muutokset. Katso milloin tunnustella, mitä tarkkailla ja milloin hakeutua arvioon.
• Vaihdevuodet: mitä oireille voi tehdä arjessa Vaihdevuosioireita voi helpottaa arjessa, kun pääoire tunnistetaan. Katso kuumat aallot, yöhikoilu, uni, kuivuus ja arvio.