Metsästys on parhaimmillaan rauhaa ja tarkkaa läsnäoloa. Samalla se on usein pitkä päivä kylmässä, vaihtelevassa maastossa ja välillä kaukana avusta. Kun muutama perusasia on kunnossa, kausi tuntuu kevyemmältä ja turvallisuus paranee selvästi. Tärkeimmät teemat ovat kuulo, kylmältä suojautuminen ja ensiapu.
Pakkaa terveysasiat samaan rutiiniin kuin varusteet#
Metsästyspäivän terveysvarautuminen toimii parhaiten, kun se ei ole erillinen muistilista. Kuulosuojaimet, ensiaputarvikkeet, varasukat, juotava, pieni energia ja omat välttämättömät lääkkeet kannattaa tarkistaa samalla kun muu varustus käydään läpi.
Hyvä käytännön kysymys ennen lähtöä on tämä: pärjäänkö hetken, jos kastun, haavoitun tai joudun odottamaan apua. Jos vastaus on epävarma, mukaan tarvitaan lisää suojaa, valoa, lämpöä tai yhteydenpitoväline. Pieni ennakointi vähentää sitä, että maastossa tehdään päätöksiä kylmänä ja väsyneenä.
Kuulo on asia, jota ei voi palauttaa#
Yksikin laukaus voi vaurioittaa kuuloa, jos suojaus puuttuu tai se on huonosti paikoillaan. Kuulosuojaimet kannattaa ottaa tavaksi niin, että ne ovat päässä aina ennen kuin ase voi paukahtaa. Jos käytät elektronisia suojaimia, tarkista paristot jo kotona ja pidä varapari mukana. Jos käytät tulppia, varatulpista on yllättävän usein apua, kun yksi putoaa lumeen tai kastuu.
Jos korvissa alkaa soida tai kuulo tuntuu vaimentuneelta laukauksen jälkeen, se on merkki, jota ei kannata kuitata olankohautuksella.
Kylmä ja kosteus väsyttävät huomaamatta#
Pitkä passi kylmässä tekee monesta jäykän, ja keskittyminen herpaantuu helposti, kun keho palelee. Kerrospukeutuminen toimii parhaiten silloin, kun alimmaisena on kuivana pysyvä kerros, keskellä lämmittävä kerros ja päällä tuulta ja kosteutta pitävä kuori. Jalkojen kohdalla kuivat sukat ovat kullanarvoiset. Jos jalat kastuvat, varasukat ovat joskus se ratkaiseva ero hyvän ja huonon päivän välillä.
Alilämpöisyyden varhaisia merkkejä ovat vilunväristys, kömpelyys ja se, että ajatus kulkee hitaammin kuin normaalisti. Silloin auttaa se, että siirtyy suojaan, lisää vaatetta, liikuttaa kehoa ja ottaa lämmintä juotavaa, jos se onnistuu. Paleltuman kohdalla tärkeintä on varovainen lämmittäminen. Ihoa ei pidä hangata eikä yrittää sulattaa liian nopeasti, jos epäilet että se voisi jäätyä uudelleen.
Ensiapu maastossa#
Maastossa pienikin haava likaantuu helposti, ja nilkan nyrjähdys voi muuttua ongelmaksi, jos kotiin on vielä kilometrejä. Siksi mukana kannattaa olla vähintään pieni ensiapupakkaus, jossa on haavan puhdistamiseen ja suojaamiseen tarvittavat tarvikkeet sekä mahdollisuus tehdä tukeva side. Jos metsästät ryhmässä, yksi hieman laajempi ensiapulaukku porukalle on järkevä.
Jos haluat kerrata, mitä peruspakkaus käytännössä sisältää ja miten haava hoidetaan oikein, katso Ensiapu ja haavanhoito.
Nivelet, selkä ja väsymys#
Epätasainen maasto ja raskas varustus kuormittavat nilkkoja, polvia ja selkää. Tukevat jalkineet, maltillinen tahti ja tauot tekevät paljon. Jos väsymys kasvaa, tapaturmariski nousee. Siksi tauko, juominen ja pieni välipala eivät ole hemmottelua, vaan käytännön turvallisuutta.
Jos nilkka muljahtaa, kylmä ja tuki auttavat usein heti. Jos kipu on voimakasta, jalalle ei voi varata painoa tai nilkka turpoaa nopeasti, arvio on järkevä. Nivelten arjen huollosta löydät vinkkejä oppaasta Nivelterveys.
Hygienia ja käsien suojaaminen#
Käsihygienia unohtuu helposti, kun ollaan ulkona. Silti se on tärkeä osa hyvää oloakin. Saalista käsitellessä kertakäyttöhanskat ja käsien puhdistus vähentävät riskiä, että pienet haavat tulehtuvat tai vatsataudit pääsevät yllättämään. Jos kausi osuu pahimpaan hyttys- ja punkkiaikaan, suojautumisen perusteista löytyy apua oppaasta Hyttyset ja punkit.
Milloin on hyvä hakeutua arvioon#
Hakeudu kiireellisesti arvioon, jos tulee suuri haava ja verenvuotoa ei saa hallintaan, jos epäilet murtumaa, jos isku osuu päähän ja tulee sekavuutta, pahoinvointia tai tajunnan tason laskua, tai jos paleleminen muuttuu voimakkaaksi horkaksi ja ajattelu selvästi hidastuu.
Hakeudu arvioon myös, jos paleltuma-alueelle tulee rakkuloita, jos korvissa alkaa soida tai kuulo heikkenee laukauksen jälkeen, tai jos kipu tai turvotus pahenee selvästi seuraavien päivien aikana. Jos sinulla on perussairaus tai käytössä on säännöllinen lääkitys ja vointi herättää huolta maastossa, tilanne kannattaa varmistaa mieluummin ajoissa kuin liian myöhään.
Syventävä osuus ja lähteet#
Turvallinen metsästyspäivä rakentuu usein pienistä asioista. Kuulo suojataan aina. Lämmönhallinta pidetään tasaisena kuivilla vaatteilla ja tauoilla. Ensiapu on mukana niin, että sitä voi oikeasti käyttää. Kun nämä ovat rutiini, tilaa jää sille parhaalle osuudelle, luonnossa olemiselle.
Syventävää tietoa:
- THL: Puutiaisaivotulehdus eli TBE. https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/taudit-ja-torjunta/taudit/puutiaisaivotulehdus-tbe
- THL: Borrelioosi. https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/taudit-ja-torjunta/taudit/borrelioosi
- Duodecim Terveyskirjasto: Haava. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00215