Talvella iho joutuu tekemään enemmän töitä. Kylmä, tuuli ja kuiva sisäilma kuivattavat, ja posket voivat alkaa kiristää jo lyhyenkin ulkoilun jälkeen. Pakkasvoide voi olla hyvä lisäsuoja tietyissä tilanteissa, mutta se ei ole pakollinen jokaiselle eikä joka päivä.
Ajatus on yksinkertainen. Kun olosuhteet ovat kovat, iholle annetaan hetkeksi takki päälle.
Milloin pakkasvoide on hyödyllinen#
Pakkasvoiteesta on usein eniten hyötyä silloin, kun olet ulkona pitkään ja ilma on kylmä tai tuulinen. Talviurheilu, ulkotyöt ja pitkät kävelyt ovat tyypillisiä tilanteita. Myös lapsen posket voivat hyötyä lisäsuojasta, koska iho on herkempi ja ulkoiluhetket venyvät helposti.
Jos iho on kuivuuteen tai atooppisuuteen taipuvainen, tuuli ja pakkanen voivat ärsyttää nopeasti. Silloin suojaava voide voi vähentää kiristystä ja punoitusta, kun se on osa muutenkin lempeää ihonhoitoa.
Pakkasvoidetta ei yleensä tarvita lyhyisiin siirtymiin, jos iho voi hyvin. Jos tavallinen perusvoide riittää ja ulkoilu on hetken mittainen, se on usein täysin hyvä ratkaisu.
Mitä pakkasvoide tekee iholla#
Pakkasvoide on yleensä rasvaisempi kuin tavallinen kosteusvoide. Se muodostaa ihon pinnalle suojaavan kerroksen, joka vähentää kosteuden haihtumista ja suojaa tuulen kuivattavalta vaikutukselta.
Kosteusvoide hoitaa ihoa arjessa ja tukee ihon omaa suojakerrosta. Pakkasvoide taas on erityisesti ulkoilua varten. Kun palaat sisälle, iho hyötyy usein enemmän perusvoiteesta ja lempeästä pesusta kuin siitä, että sama suoja jää kasvoille koko päiväksi.
Pakkasvoide vai perusvoide#
Perusvoide on talvi-ihon arjen tärkein hoito. Se auttaa palauttamaan ihon suojakerrosta, vähentää kiristystä ja sopii usein päivittäiseen käyttöön. Pakkasvoide on enemmän ulkoilun lisäsuoja kuin koko päivän hoitotuote.
Jos iho kuivuu sisällä, kutisee tai hilseilee, aloita perusvoiteesta. Jos iho voi muuten hyvin mutta posket ärtyvät tuulessa ja pakkasessa, lisää pakkasvoide ulkoilun ajaksi. Rasvaisen ja epäpuhtauksiin taipuvaisen ihon kanssa paksua suojaa kannattaa käyttää vain niille alueille ja niissä tilanteissa, joissa sitä oikeasti tarvitaan.
Näin käytät pakkasvoidetta niin että se tuntuu hyvältä#
Levitä pakkasvoidetta ohuelti niihin kohtiin, jotka kuivuvat ja altistuvat tuulelle. Posket ja nenä ovat monella herkimpiä, ja huulille kannattaa laittaa oma huulivoide.
Jos mahdollista, levitä voide hetki ennen ulos lähtöä. Silloin se ehtii asettua paremmin, eikä tunne ole niin tahmea. Silmänympärysiho kannattaa jättää rauhaan, koska voide voi helposti valua ja kirvellä.
Jos iho on jo ärtynyt, yksinkertainen ja hajusteeton vaihtoehto on usein paras. Voimakkaasti maustetut tai viileältä tuntuvat tuotteet voivat tuntua epämukavilta silloin, kun pinta on jo rikki.
Lapsen posket talvella#
Lapsen ihon kanssa auttaa sama rauhallinen periaate kuin aikuisellakin. Suojaa, mutta pidä hoito yksinkertaisena. Ohut kerros hajusteetonta suojaavaa voidetta poskille ennen ulkoilua riittää monelle. Huulille voi lisätä oman voiteen, jos ne rohtuvat herkästi.
Ulkoleikin jälkeen iho voi punoittaa hetken, ja se on tavallista. Jos iho muuttuu selvästi vaaleaksi, harmaaksi tai tuntuu puutuneelta, tilanne on eri ja silloin on syytä toimia nopeasti ja hakeutua arvioon.
Talviurheilu ja aurinko#
Aurinko voi yllättää keskellä talvea, erityisesti jos lunta on maassa. Hattu ja aurinkolasit ovat hyvä perusta. Aurinkoisena päivänä myös kasvojen aurinkosuoja voi olla tarpeen, ja huulille aurinkosuojallinen huulivoide on pieni mutta hyödyllinen lisä.
Jos ihonhoitorutiiniin tulee sekä aurinkosuoja että suojaava voide, kannattaa kokeilla yhdistelmää etukäteen. Talvella olo mukavoituu usein jo sillä, että rutiini pidetään lyhyenä ja tuotteet annetaan asettua rauhassa.
Katso myös#
Aiheesta lisää oppaissa Perusvoiteet kuivalle iholle ja Kuiva iho talvella. Auringolta suojautuminen talvella: Aurinkosuoja kasvoille Katso myös Kuivat ja halkeilevat huulet ja Talviloman terveyspakkaus.
Milloin on hyvä hakeutua arvioon#
Hakeudu arvioon, jos iho on selvästi vaaleaa, harmaata tai sinertävää ja tunne on puutunut, jos ihoon tulee rakkuloita tai kipu on voimakasta, tai jos iho alkaa märkiä, kuumottaa tai punoitus leviää. Arvio on hyvä myös silloin, jos halkeamat tai haavaumat eivät parane parissa viikossa perushoidolla.
Syventävä osuus ja lähteet#
Kylmä ilma sisältää vähän kosteutta, ja tuuli lisää kosteuden haihtumista ihon pinnalta. Kun ihon suojakerros on jo valmiiksi heikompi, kuten kuivuuteen tai atooppisuuteen taipuvaisella iholla, ärsytys syntyy herkemmin. Suojaavan voiteen hyöty on pitkälti siinä, että se vähentää haihtumista ja suojaa mekaaniselta rasitukselta. Arjessa taas perusvoide ja lempeä pesu tukevat suojakerroksen palautumista.
Syventävää tietoa:
- Tukes: kosmetiikka ja kuluttajaohjeet. https://tukes.fi/kemikaalit/kosmetiikka