Fotkrämer: fukt och skydd för fotens hud

Fotkrämer söks ofta för torr, sträv eller förhårdnad hud. Fötternas hud belastas i skor och vid gång, och en vanlig lätt kräm känns inte alltid tillräcklig för hälar och trampdynor.

Valet styrs av hudens torrhet, mängden förhårdnad och användningskomfort. En lättare kräm passar dagtid när fötterna snabbt ska in i strumpor och skor. En fylligare kräm eller en produkt med urea kan passa kvällstid eller tydligt förtjockad hud.

För spruckna hälar väljs ofta en mer skyddande kräm, men en djup eller blödande spricka ska inte skötas enbart med insmörjning. Vid diabetes eller problem med blodcirkulationen är det bra att kontrollera fötterna regelbundet.

Krämen läggs på rena och torra fötter. Lämna helst inte fet kräm mellan tårna, eftersom fukt kan luckra upp huden. Sök bedömning om huden rodnar, ömmar, kliar mellan tårna eller om ett sår inte läker.