Förhårdnader och liktornar

En förhårdnad uppstår ofta av tryck och friktion. När huden skyddar sig blir den tjockare och kan börja göra ont. En liktorn bildas lätt på en punkt som belastas upprepade gånger, till exempel mellan tårna eller under foten.

Egenvården fungerar ofta bättre när orsaken också beaktas. Skons passform, inlägg och hur belastningen fördelas påverkar mycket. En förhårdnad kan mjukas upp med kräm och skötas gradvis, men för hård behandling kan irritera huden.

Vid liktorn är det viktigt att minska trycket. Om samma punkt fortsätter belastas räcker det sällan länge att bara ta bort den synliga förändringen. Mild uppmjukning och bättre passande sko kan vara viktigare än kraftig filning.

Sök bedömning om huden går sönder, blir infekterad, smärtan förvärras eller om samma punkt får en ny förhårdnad gång på gång. Vid diabetes eller problem med blodcirkulationen bör förhårdnader inte behandlas hårdhänt på egen hand.