Kolesterol i vardagen

Stödprodukter för kolesterol söks ofta när egna värden följs och man vill ha en tydligare rutin i kosten. Behovet gäller vanligen långsiktig förändring, inte snabb symtomlindring, eftersom högt kolesterol i sig oftast inte känns i kroppen.

Skillnaderna mellan produktgrupper kan gälla fiber, fettkvalitet och komplettering av kosten. Växtsteroler, fiberprodukter och fettsyraprodukter har olika roller och ska inte beskrivas som ersättning för läkemedel.

Vid valet är det bra att se på hela matrytmen, fettkvaliteten, motionen, rökningen, blodtrycket och andra riskfaktorer. En enskild produkt gör sällan helheten tydlig om grundrutinen är oklar.

Om läkemedelsbehandling har inletts bör den inte ändras på grund av ett kosttillskott eller en annan produkt utan vårdråd. Flera läkemedel, lever- eller njursjukdom och graviditet kräver särskild försiktighet.

Om värdenas utveckling oroar, tidig hjärtsjukdom finns i släkten eller flera läkemedel används bör vård eller rådgivning sökas före egna försök.