Blodtrycksuppföljning

Vid blodtrycksuppföljning gäller behovet oftast valet av mätare och att bygga en rutin som går att upprepa. Hemmätning kan hjälpa att se den egna nivån när mätningen görs lugnt, med rätt manschett och på samma sätt från gång till gång.

En överarmsmätare är ett tydligt val för många, men manschettstorlek, överarmens läge, vila före mätningen och tidpunkten påverkar resultatet. Minnesfunktion, tydlig display och enkel manschett kan göra uppföljningen lättare för den som mäter ofta.

Mätningar under flera dagar berättar mer än en siffra mitt i en stressig stund. Resultaten är bra att anteckna så att variation, morgon- och kvällsvärden samt längre riktning syns bättre. Om mätningen börjar öka oro eller görs ständigt är det klokt att lugna rutinen.

Blodtryck påverkas av sömn, stress, salt, alkohol, läkemedel, motion och sjukdomar. En mätare ersätter inte vård eller ordinerad behandling, men kan ge bättre underlag när resultaten tas med till rådgivning.

Om värdena upprepade gånger avviker eller symtom som bröstsmärta, andnöd, svimning, plötslig svaghet, förvirring eller kraftig yrsel förekommer bör vård sökas.