K-vitamin: mest relevant när helheten är tydlig

K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som hör ihop med blodets koagulation. Det finns framför allt i gröna grönsaker, och många får tillräckligt via maten. Därför är ett separat tillskott inte ett självklart basval utan en fråga om den egna situationen.

I kosttillskott kan K-vitamin förekomma i olika former. För användaren är det ändå ofta viktigare att veta om tillskottet behövs alls och om det passar ihop med övriga produkter. Kontrollera särskilt multivitaminer och kombinationer med andra fettlösliga vitaminer.

Den viktigaste gränsen gäller läkemedel som påverkar blodets koagulation. Vid till exempel warfarin ska K-vitamintillskott och stora kostförändringar inte göras på egen hand utan diskuteras med den behandlande enheten.

Håll användningen jämn och enkel om ett tillskott är aktuellt. Om du använder läkemedel, har långvarig sjukdom eller är osäker på behovet bör du söka bedömning.