Hammastahnat: mikä tahna sopii omaan suuhun

Hammastahnan tärkein tehtävä on suojata hampaita reikiintymiseltä ja tukea päivittäistä puhdistusta. Siksi fluorihammastahna on useimmille paras perusvalinta. Tahnan ei tarvitse tuntua erityiseltä, jos se on miellyttävä käyttää aamuin illoin ja sopii omaan suuhun ilman ärsytystä.

Herkkien hampaiden tahna voi helpottaa, jos kylmä, makea tai harjaus vihlovat. Ikenien oireissa pelkkä hammastahnan vaihto ei kuitenkaan yleensä riitä, vaan rinnalle tarvitaan hyvä harjaustekniikka ja hammasvälien puhdistus. Valkaisevat tahnat taas sopivat parhaiten harkiten, jos suu ei ole herkkä eikä kiille tunnu kuluneelta.

Lasten hammastahnassa fluoripitoisuus ja määrä valitaan iän mukaan. Pienille lapsille riittää hyvin pieni nokare. Harjauksen jälkeen suuta ei yleensä tarvitse huuhdella runsaalla vedellä, jotta fluori ehtii vaikuttaa hampaiden pinnalla.

Jos limakalvot ärtyvät helposti, suussa on toistuvia aftoja tai voimakkaasti vaahtoava tahna tuntuu epämiellyttävältä, miedompi vaihtoehto voi sopia paremmin. Jos reikiä tulee toistuvasti tai hampaat vihlovat jatkuvasti, tilanne kannattaa arvioida suun terveyden ammattilaisen kanssa.