Tandkrämer: vilken kräm passar den egna munnen

Tandkrämens viktigaste uppgift är att skydda tänderna mot karies och stöda den dagliga rengöringen. Därför är fluortandkräm det bästa grundvalet för de flesta. Krämen behöver inte kännas särskild om den är behaglig att använda morgon och kväll och passar munnen utan irritation.

Tandkräm för känsliga tänder kan underlätta när kyla, sött eller borstning ilar. Vid tandköttsbesvär räcker det ändå oftast inte att bara byta tandkräm. Då behövs också god borstningsteknik och rengöring mellan tänderna. Blekande tandkrämer passar bäst med eftertanke om munnen inte är känslig och emaljen inte känns sliten.

För barn väljs fluorhalt och mängd enligt ålder. För små barn räcker en mycket liten klick. Efter borstning behöver munnen vanligen inte sköljas kraftigt med vatten, så att fluoret hinner stanna kvar på tandytan.

Om slemhinnorna lätt irriteras, du ofta får afte eller starkt skummande tandkräm känns obehaglig, kan ett mildare alternativ passa bättre. Om hål uppstår upprepade gånger eller tänderna ilar ständigt bör situationen bedömas inom mun- och tandvården.