Rengöring mellan tänderna: en viktig del av daglig munvård

Rengöring mellan tänderna är viktig eftersom en vanlig tandborste inte når ordentligt in i mellanrummen. Just där blir plack lätt kvar, vilket kan hålla igång tandköttsinflammation och öka risken för hål mellan tänderna. Därför räcker en bra tandkräm inte ensam om mellanrummen lämnas orengjorda dag efter dag.

Rätt redskap beror framför allt på hur stora mellanrummen är. I trånga mellanrum är tandtråd ofta det naturligaste valet. När det finns mer utrymme rengör en mellanrumsborste vanligen effektivare och enklare. För en del fungerar också tandsticka eller tandtrådshållare om vanlig tråd känns svår.

I början kan tandköttet blöda lite, särskilt om det redan är irriterat. Ofta minskar blödningen inom några dagar eller veckor när rengöringen blir regelbunden. Det viktigaste är att rengöra lugnt en gång om dagen och välja ett redskap som går att använda utan kraftigt tryck.

Om du har implantat, broar, tandställning eller protes räcker vanlig tråd inte alltid. Då är det bra att kontrollera rätt storlek och redskap hos en yrkesperson inom munhälsa. Om tandköttet blöder hela tiden, andedräkten luktar illa eller rengöringen gör tydligt ont bör situationen bedömas.